Az év elején megugrik az álláskínálat

Sokan keresnek új állást januárban, ez azonban az év elején elég nehéz, hiszen a vállalatok lassan ébrednek, így jó esetben is két-három hónap kell a munkakezdéshez. Ennek ellenére érdemes körülnézni, hiszen az ajánlatok száma akár 80 százalékkal is nőhet az év első két hónapjában.

Az év eleje a legtöbb ember számára a stratégiaalkotás időszaka. Sok fogadalmat tesznek a munkavállalók is, ám James Prohaska amerikai kutató vizsgálata szerint a fogadalmak 80 százaléka nem valósul meg, 23 százalék pedig már az első héten elbukik. Kiss István tanácsadó szakpszichológustól néhány tanácsot kértünk arról, hogy a munka világában milyen módszerekkel lehet fogadalmainkat betartani. A munkahelyi év végi értékelő beszélgetés, a külvilág jelzései is sarkallhatnak arra, hogy összegezzük eddigi eredményeinket és jelöljük ki vagy módosítsuk közép- és hosszú távú céljainkat.

Írjuk le céljainkat

A tervezés egyik leghatásosabb módja a mind-mapping módszer, melynek lényege: vessük papírra céljainkat. Írjunk, rajzoljunk vagy ragasszunk képeket, ábrákat egy nagyobb lapra, kezdjünk asszociációs játékba, hogy milyen eszközök, milyen lépések, milyen tudás, milyen szociális támogatás szükséges céljaink eléréséhez. A szabad asszociálás, kreatív tervezés folyamatában megrajzolhatjuk saját jövőtérképünket, és láthatóvá tehetjük saját magunknak, hol tartunk a megvalósítás útján.

Ha beszélünk róla, nagyobb a motiváció

Szociálpszichológiai vizsgálatok szerint a leghatásosabb, ha megbeszéljük hozzátartozóinkkal, barátainkkal céljainkat, kimondjuk, mit szeretnénk elérni. Ez már nagyobb elköteleződést jelent, erősebb a motiváló ereje. Nem utolsósorban ötleteket, segítséget kaphatunk a környezettől, hogyan valósíthatjuk meg elképzeléseinket. Az sem kizárt, hogy munkatársaink, üzletfeleink valamilyen elképzelése mozgatja meg igazán a fantáziánkat, és ad új ötleteket, terveket a jövő építéséhez.

Tanácsos mérhető célokat kitűzni, határidőkkel. Nem elég, ha csak azt határozzuk el, hogy például kommunikációs képességünket kívánjuk fejleszteni. Azt is szükséges hozzátenni, ezt milyen eszközzel tesszük, milyen tanfolyamot választunk, milyen vizsgát teszünk le. Ajánlatos azt is végiggondolni, a terveknek milyen hatása lehet a privát életünkre, a párkapcsolatunkra - tanácsolja Kiss István.

Ezután már a konkrét lépések következnek: állásajánlatok böngészése, cégre szabott önéletrajz és motivációs levél elkészítése, elküldése és a bizakodás, hogy szóban is megmutathatjuk, mi vagyunk az a munkaerő, akire a megcélzott vállalatnak szüksége van...

Karácsony Zoltán