Kovács Judit újságírói pályáját 1949-ben a Nők Lapjánálkezdte, majd 1959-ben a Magyar Nemzet főmunkatársa lett. Rövid megszakítással - 1963 és 1966 között a Tükör főszerkesztő-helyetteseként dolgozott - 1999-ig írt a Magyar Nemzetbe, az utolsó két évtizedben nyugdíjasként. Cikkei 1999-től haláláig a Népszavában jelentek meg.
A Menekülés a börtönbe című - Cannes-ban nagydíjat nyert - 1962-es tévéfilm forgatókönyvét Fedor Ágnes újságíróval közösen írta.