Természetes módszerekkel is felvehető a harc megfázás és influenza ellen
![náthás nő, influenza](https://cdn.origo.hu/2023/12/yOY5JvS4A-fyNG_ATSce5_hY14dzYL1rQAJVEONKpzA/fill/1347/758/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50L2FhYjI2ZWRlNjAwMDQ5YmJhY2RmYjBlZDY1MTI2MmQy.webp)
A téli időszakban van szezonja ugyanis a megfázásos megbetegedéseknek, így érdemes a szervezetünket felkészíteni ezekre a hónapokra.
A szakértő szerint célszerű nagy hangsúlyt fektetni a megelőzésre, azonban arra az esetre, ha már megfertőződtünk bevethetünk néhány praktikát.
Az alapvető higiéniai szokások betartásán és a tünetek mihamarabbi kezelésén kívül természetes megoldásokhoz is folyamodhatunk.
Ilyenek például az acerola, a bodorrózsa, echinacea (kasvirág), zsálya. Ezeket külön-külön is lehet alkalmazni, együtt azonban tökéletesen tudják egymás hatásait fokozni.
Emellett Linda kiemelte, hogy léteznek már olyan orvostechnikai eszközök, szájspray-k, orrspray-k, pasztillák, amikkel ilyenkor támogatni tudjuk a szervezetünket.
Ezeket mind bakteriális, mind vírusos megbetegedés alatt lehet alkalmazni, főként éjszakára, fogmosás után, ugyanis a kórokozók akkor szaporodnak a legjobban a szervezetünkben.
A praktikákat érdemes megfogadni, ám alkalmazásuk előtt mindenképpen fontos orvosunkkal konzultálni.