Nézze meg a sporthíreket is
Kiemelt témák
Rovatok
A LifeTv-ben szeptember 17-től nincs kifogás, ledolgozzuk a nyáron felszedett felesleget. Két dolgot garantálunk, bombaformát és izomlázat!
Guggolás, comb- és farizom erősítés
Tartásjavító gyakorlatok
Farizom gyakorlatok
Plank gyakorlatokkal formáljuk testünket
Bicepsz, hátizom, mellizom edzés
Bemelegítés lépésről lépésre
Vállizmot erősítünk
Lábra és farizomra edzünk
Plank gyakorlatokkal erősítünk