Egy átlagos alvás során öt-hat, 90 percig tartó ciklus ismétlődik, és mindegyikben van egy REM szakasz, amikor álmodunk. Ha belegondolunk, hogy milyen ritkán, vagy soha nem ébredünk úgy, hogy mind az öt ciklus álmaira emlékszünk, akkor még ijesztőbb a gondolat, hogy vajon kivel és mit műveltünk elfeledett álmainkban.