Szülésfelkészítő tréning az interneten

A Magzat Nevében nevű szülésfelkészítő tréning valóban a "magzat nevében" kíván a szülőkhöz szólni. Ez a tréning a magzat szemszögéből is igyekszik végigkövetni a várandósság és a szülés történéseit, különösen annak pszichés aspektusait.

Magyarországon ez az első internetes szülésfelkészítő tréning, amely biztosítja az elfoglalt szülőknek, illetve a kisebb településeken élőknek is, hogy megismerjék a szüléssel kapcsolatos lehetőségeket és tudatosan készüljenek erre az élményre.
Emellett a tréning egy "jó anya" szerepét is ellátja, aki havonta felvilágosítja, tanácsokkal, javaslatokkal látja el leányát, mégis meghagyva számára a választás lehetőségét.
A tréning nagy hangsúlyt fektet a harmónikus baba-mama kapcsolat kialakítására rávezető gyakorlatokkal illetve a szorongások, félelmek oldásával.

A Magzat Nevében Szülésfelkészítő tréning a magyarországi viszonyok figyelembevételével készült el. Elsősorban a pszichés felkészítést tűzi ki célul, de emellett táplálkozási, szülészeti és kulturális ismereteket is közvetít, utalva arra, hogy a várandósság és a szülés nem csak szülészeti esemény. A tréning medence-fenék tornával ötvözött mélyizomtorna gyakorlatokat és ételrecepteket is tartalmaz.

A tréning többek között a következő témákat érinti:
- a várandósság pszichológiája, a "várandós" apa pszichéje,
- a magzati viselkedés a legújabb vizsgálatok tükrében,
- a szülés menete,
- hogyan bánjunk a szülési fájdalommal?
- szülési terv készítése,
- hogyan éli meg a magzat a születést?
- a gyermekágy fontos történései.
Emellett minden havi tréningcsomag végén van egy fejezet, mely a kismamának a harmonikus várandósságra és szülésre felkészítő tanácsokat, javaslatokat, gyakorlatokat ajánl.

Az általános tréningen túl lehetőség van személyre szabott változatot is igényelni. Ekkor a speciális jelentkezési lapon megadott személyes információk alapján történik a kismama igényeinek megfelelő tréning kialakítása.
A tréning során a kismama 8 hónapon keresztül a 2. hónaptól a 9. hónapig havonta kap egy tréningcsomagot interneten vagy postai úton.

dr. Nyikon Tünde