Narancsbőr ellen banánfagyi

Egy német felmérés szerint a 18-39 éves nők 70%-a sportol rendszeresen, 86%-uk diétásan étkezik, mégis 60%-uk küzd a narancsbőrrel. Hogy is van ez? A legjobb lesz, ha magunk elé veszünk egy pompás fagyikelyhet, és leszámolunk a narancsbőrrel! Ehhez el kell felejtened minden olyan téves információt, amelyet eddig rád tukmált a szomszédasszony, a bioboltos, a barátnő, a tesitanár és a fodrászlány!

A cellulitisz elsősorban a has, a popsi és a comb területén jelenik meg, homorú gödröcskék, dudorok formájában. Ha kicsit összeszorítjuk a bőrt, sajátos narancsbőrszerű minta rajzolódik ki, innen a közismert elnevezés.
Kialakulásának hátterében a zsírsejtek megnagyobbodása és a kötőszövet károsodása áll. Megjelenéséből következtethetünk anyagcsere-problémákra (pl.: a szervezet energiaszükségletét meghaladó táplálékbevitel, a salakanyagok eltávolításának zavara), de az örökletes tényezők is meghatározóak. A visszérre hajlamos, gyenge kötőszövettel rendelkező nők körében gyakoribb a narancsbőr kifejlődése.

Tévhit: A narancsbőr betegség
Egy frászt! Ám a túlzott mértékű narancsbőr utalhat bizonyos betegségekre, pl. pajzsmirigyproblémákra. Ezért nem árt, ha kikérjük orvosunk véleményét.
Javaslatunk: Amennyiben súlyunk állandó, de mégis erős cellulitisz alakul ki, mindenképpen forduljunk orvoshoz.

Tévhit: Férfiaknál nem alakul ki narancsbőr
Dehogynem! Csak nem a popsin és a combon, hanem a hasi és derék részeken. A magyarázat az eltérő szövetszerkezetben rejlik: a férfiaknál a kötőszövet támasztórostjai rácsszerkezetben kapcsolódnak egymáshoz, míg a szebbik nemnél párhuzamosak egymással. A rácsszerkezet stabilabb, a párhuzamos elrendeződés viszont a támasztórostokat rugalmassá és tágíthatóvá teszi, elősegítvén ezzel a víz és a zsír elraktározódását. Ebben is a természet gondoskodása fedezhető fel: a női test által ily módon elraktározott anyagok nélkülözés idején is segítettek a terhesség kihordásában.

Tévhit: Cellulitisz ellen a legjobb egy radikális diéta
Isten őrizz! Ha gyorsan fogyunk, elsőként a saját fehérjéinket (izmainkat) veszítjük el, a kötőszövet még jobban megereszkedik, és a narancsok egész ültetvényt képezhetnek popsinkon.
Javaslatunk: Diétázz nyugodtan, de mindenképpen sporttal ötvözve, és maximum 2 kg-ot adhatsz le egy hónap alatt!

Tévhit: A dohányzás jó a narancsbőr ellen
Az igaz, hogy a nikotin gyorsítja az anyagcserét, ám kötőszövet-károsító hatású. A hajszálerek összeszűkülnek, és ez csökkenti a kollagénállományunk anyagcseréjét. A narancsbőr ettől még jobban láthatóvá válik.
Javaslatunk: 2-3 gombóc fagyi, csokiöntet és tejszínhab nélkül, sokkal egészségesebb a testnek és a léleknek.