Rögös úton a beteljesülésig

23 éves férfi vagyok. Egy cseten keresztül ismerkedtem meg egy lánnyal, akivel nyolchavi levelezés és telefonbeszélgetés után döntöttem úgy, hogy találkozni szeretnék. Megbeszéltük, hogy találkozunk, és ott alszom egy panzióban, amit természetesen két főre foglaltattam le. Vacsora után ágyba kerültünk, és az előjáték után jöttek a problémák. Nem sikerült teljes erekciót elérnem, csak olyan félig-merevedést. A lány próbált nekem segíteni a kezével, de még ekkor sem ment. Ezután elmentünk zuhanyozni, utána már nem is próbálkoztunk újra, csak reggel, de akkor is csak ugyanaz történt, ami éjszaka.

Nem tudom, mi volt velem, mert már sokszor szinte elég, ha csak arra gondolok, vagy a diszkóban megfogom egy lány derekát, már mocorog is odalent. Miután hazamentem, könyvekben utánanéztem a dolognak, és olyasmiket írtak, hogy depresszió, a kudarctól való félelem, a jóllakottság, az alkohol gyengíti a szexuális vágyat (mi csak egy üveg bort ittunk ketten, azt is kólával).

A depressziót sem tartom kizártnak, mert nyáron tudtam meg, hogy az a lány, akire egy évet vártam, és nagyon szerettem volna vele járni, ő ezt nem akarja, és ez nagyon elkeserített, mert ez volt minden reményem.

Jóllakottság: vacsorára elég sokat ettem. Kudarctól való félelelem: egy kicsit izgultam, hogy hogyan fog vele menni. De nem ő volt nekem az első. Tehát, a kérdésem az lenne, hogy mi lehetett a probléma, és mit csináljak, hogy ez többet ne forduljon elő?

Azt hiszem, hogy semmi gond nincsen. Nagy volt a rákészülés, nagy az elvárás önmagad és a kellemes lehetőségek iránt, azt képzelted, hogy neked kell mindent megoldani. Ilyen hosszú távon készenlétben, azaz izgalomban lenni fárasztó, előfordul, hogy a kellemes együttlétben a szervezet pihenőt kér, de helyette önerőszakolást kap, és azután további izgalmakat él át, mint egy vizsgadrukknál a pótvizsgán. A dolgokat hagyni kell történni, a megterhelést megszokni, a vizsgadrukkot a vizsgákra hagyni. A teherbírás növelhető sporttal, hasonló szituációkkal, újabb és újabb randikkal, fantáziával és bizalommal, hogy jó lesz, bármi történjék is. Ha nem áll fel magától, akkor tessék lassítani, szükséges a kialvás is egy fontos találkozó előtt és a fehérjedús táplálkozás. A sok evés álmosító, ezért nem kaja után jön a szex, hanem lehet keverni a dolgokat. Enyhe éhesen általában jobb a teljesítmény, mint kiéhezve és teljesen jóllakottan. Minden vágy egy új inspiráció, amik egymást hatványozzák meg. Kicsi éhség jó étvágyat csinál, ami a nemi vágyat is erősíti és a szervezetet is aktívan tartja.