Ismerd és szeresd a tested!

Hogyan kell maszturbálni, hogy az jó is legyen? Káros-e a gyakori maszturbálás? Kell-e az óvszer mellé fogamzásgátló szer is? Mitől függ a nedvesedés mértéke? Mi történik az első nőgyógyászati vizsgálat alkalmával? Hogyan érhető el a hüvelyi orgazmus? Az Orgazmus Service trénere, dr. Tóth Emese az olvasók szexuális problémáira válaszol.

18 éves, vagyok szexuális kapcsolatom még nem volt. Maszturbálni viszont szoktam, de nem sikerül sosem orgazmust megélnem. Ebben kérem a segítségét, hogy mit ajánl, és nagyon örülnék, ha néhány trükköt is írna, hogy hogy lehet a legjobban csinálni. Előre is köszönöm, és várom mihamarabbi válaszát.

A maszturbálás nem túl bonyolult dolog. Legegyszerűbben a külső nemi szerv simogatásával lehet elérni, és a többi részt sem érdemes teljesen elhanyagolni. Érzékenyek a mellek, nyak, arc, alhas, comb belsők, a nagyajkak, hüvelykörnyék, végbélnyílás, fokozottan érzékenyek a kisajkak és a csikló. Mindig bőségesen nedvesíteni kell. Ez származhat a szájból, és amikortól beindul a termelődés, a hüvelybemenetből is. Annyiszor kell nedvesíteni, ahányszor csökken a csúszás az ujjak és a nemi szerv között. Az izgalmat fokozhatja fantaziálás, tükörbe nézés, jó zene, testmozgás, csípőmozgás, erősebb lélegzés, hangadás, sikoltozás. Kérdés, mire van lehetőség.

Eleinte türelmesnek kell lenni, ha nem vagy eléggé felizgulva. Ha a nedvesedés beindult, a csikló merevedése a következő állomás. Innentől a csiklót ingerelve érzed magad a legjobban. Vigyázni kell, hogy ne túl erősen csináld, mert könnyen túlérzékennyé válik. Az orgazmus közeledtével légzésed meg fog változni, lehet hogy nyögni fogsz, emelkedhet a csípőd, amitől megfeszülnek a hüvely környéki izmok is. Gyengédség kell az érintésekben és van egy pont, amikortól nem szabad abbahagyni vagy változtatni az ingerlésen, mert akkor elillan. Amikor jön az orgazmus, megfeszülsz, megváltozik az érzékenységed, másképpen fogod érezni az ingerlést, vágyaid még tovább erősödnek és visszatartod a lélegzetedet, behunyod a szemedet, és csak befelé figyelsz. Ehhez teljes zavartalanság kell, nem félhetsz a lebukástól, nem gondolhatsz másra, csak az érzésre, ami feszít és igyekszel visszatartani a lélegzeteddel is, hogy sűrűsödjön és robbanjon. A hasadat húzd be közben, hogy ráfeszüljön a méhedre. Az orgazmus bekövetkeztekor erős élvezet, izom-összehúzódások, lihegés, hangok, csípőmozgások lehetségesek. Az elégedettség tökéletes, különösen akkor, ha jól el tudtad húzni az orgazmus előtti részt és erős volt a robbanás. A csikló ilyenkor már túlérzékeny, nem állja az érintést. A hüvely viszont már rég készen áll az aktusra. Megfelelő péniszt utánzó, sima, tiszta tárggyal, ami legyen keskeny is, hogy a szűzhártyán átférjen, elkezdheted ingerelni a belső részeket. Ez később nagyon jól fog jönni a partner-szexben.

* * *

22 éves srác vagyok. A kérdésem: káros-e a mindennapos maszturbálás, okozhat-e később problémát?

A mindennapos maszturbálás nem, de jelzi, hogy valami már nagyon hiányzik. Ez a hiány lehet káros is. Mielőtt a nagy őt megtalálod, célszerű lenne felkészülni rá a gyakorlatban lányokkal. Ha van párod, akkor vele kellene összeegyeztetni az igényeket és a nem szexuális vágyakat is kielégíteni. Hogy nálad mi a helyzet, nem írtad. Érdemes sportolni, kellemes dolgokban erőt gyűjteni a nehézségekre.

A maszturbálás egyetlen előnytelensége az, hogy így túl könnyű az út az orgazmushoz, ám partnerrel a helyzet más lesz. Úgy mondhatjuk, hogy ezzel nem tudod magadat trenírozni a szexben, nem tudod fenntartani az erőnlétedet, a szexuális teljesítményedet. Nincs hatással arra sem, hogy a partner-szex hiányában potenciálisan kialakuló és csak a partnerrel kapcsolatban jelentkező merevedési zavart vagy korai magömlést megoldja vagy kialakulását késleltesse. Erre a hasonló szituációban való gyakorlatozás tesz alkalmassá. Ilyen a művaginával történő trenírozás. Ezzel érdemes önkielégíteni, ráadásul jobban is fogod élvezni. Néhány hét alatt érezni fogod, hogy erősödik a péniszed, vérbősége nyugalmi állapotban is nagyobb, mint korábban.