Magyar úszósztárt izzaszt a fitneszbajnoknő

A hódmezővásárhelyi edzőtáborban készül az MTK úszócsapata, az erőnléti felkészülést Bán Vivien négyszeres fitnesz Európa-bajnok vezeti.

Bán Vivien júniusban két számban is aranyérmet nyert a bredai WBPF fitnesz-Eb-n Forrás: Bán Vivien / Facebook

A hódmezővásárhelyi Bán Vivien kondicionáló, erő- és állóképesség-fejlesztő edzéseket tart az úszóknak, plusz

megmutatja, hogyan kell szakszerűen lazítani, nyújtani.

Naponta két edzést tart két csoportnak. Az edzőtábor legnagyobb neve a kétszeres vb-bronzérmes, kétszeres Eb-aranyérmes gyorsúszó Kis Gergő, akit szintén ellátja jó tanácsokkal a júniusi, bredai WBPF Eb-ről két aranyéremmel hazatért Vivien.

Lőrinczi György és Kis Gergő között Bán Vivien Forrás: Bán Vivien / Facebook

Az elején volt bennem egy kis félsz, mivel az úszás, mint sportág teljesen másfajta erőnléti edzést igényel, mint a fitnesz.

"Az első tréning befejeztével azonban minden kétségem elszállt" - nyilatkozta az Origónak az MTK-s úszók edzője, Lőrinczi György. "Fiatal kora ellenére felkészültsége, lelkesedése és profizmusa példaértékű. Olyan sportág-specifikus gyakorlatokat, lazító műveleteket mutatott a fiataloknak és Kis Gergő olimpikon számára is, aminek a hatékonysága már az edzőtábor végére megmutatkozott. Mivel sűrűn járunk Vásárhelyre, remélem, a jövőben is együtt tudunk működni majd.

Hasznos táplálkozási tanácsokkal is ellátta a csapatot, látszik, hogy a hitvallásának tekinti a precizitást.

Köszönettel tartozok neki az egész csapat nevében" - tette hozzá a szakvezető.

Forrás: Gyuricz Richard de Rico

Még több fitneszcikk a reblog.hu-n