Kelly LeVeque, Jessica Alba és még számos sztár táplálkozási szakértője, azt tanácsolta a híres színésznőnek, hogy amikor pattanásokat és aknékat vesz észre a bőrén, akkor igyon meg egy smoothie-t. Pontosabban, akkor igyon meg egy pohárral abból a smoothie-ból, amely összetevőiből adódóan – például
az Ómega-3 zsírsavnak, a B-vitaminnak köszönhetően
– hozzájárul a bőr egészségéhez, tisztulásához és elősegíti a sejtek helyreállítását.
Ráadásul a fehérje, a zsír és a rost abban is segít, hogy a színésznő kibírja a reggelitől az ebédig.
Ez a három összetevő az alapja LeVeque minden smoothie-jának.
Készítse el ön is az italt, amely csodát tesz a bőrrel.
Hozzávalók:
Keverje össze egy turmixgépben, majd hűtve fogyassza!