Ebben rejlik Jessica Alba hibátlan bőrének titka
![Jessica Alba](https://cdn.origo.hu/2023/12/ZhsYfsRZBb-6ura1jz6QCu5NoQVE_o6t--FV5D-0EYA/fill/1347/758/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50LzMyYzg3NGMzMDM4ZTQwMGFhYzJhN2I0NDU2Njg3NDMw.webp)
Kelly LeVeque, Jessica Alba és még számos sztár táplálkozási szakértője, azt tanácsolta a híres színésznőnek, hogy amikor pattanásokat és aknékat vesz észre a bőrén, akkor igyon meg egy smoothie-t. Pontosabban, akkor igyon meg egy pohárral abból a smoothie-ból, amely összetevőiből adódóan – például
az Ómega-3 zsírsavnak, a B-vitaminnak köszönhetően
– hozzájárul a bőr egészségéhez, tisztulásához és elősegíti a sejtek helyreállítását.
Ráadásul a fehérje, a zsír és a rost abban is segít, hogy a színésznő kibírja a reggelitől az ebédig.
Ez a három összetevő az alapja LeVeque minden smoothie-jának.
Készítse el ön is az italt, amely csodát tesz a bőrrel.
Hozzávalók:
Keverje össze egy turmixgépben, majd hűtve fogyassza!