Nem a víz a legjobb szomjoltó a kánikulában, ezt kell inni helyette!

Az előrejelzések szerint továbbra is folytatódik a kánikula, és mivel a tartós meleg az egészséges szervezet számára is rendkívül megterhelő, ezért a következő napokban különösen figyelni kell a megfelelő folyadékpótlásra. De mit igyunk a nagy forróságban?

Dr. Nathasa Fernando, a Medichecks igazgatója szerint van egy ital, ami sokkal jobb szomjoltó a víznél. Ez pedig nem más, mint a tej, ami a cukor-, fehérje- és zsírtartalma miatt lassabban ürül ki a gyomorból, és mivel lassabban emésztjük meg 

hosszabb ideig hidratált maradhat szervezetünk

- írja a Mindmegette.  A tejben sok fontos és értékes ásványi anyag mellett nátrium is van, ráadásul a szójatej még elektrolitokat is tartalmaz. 

Korábban arról is írtunk, hogy nem a cukor veszi el a paradicsom savasságát, ezt tedd a szószba helyette.