Az alvajárás után itt az alvachatelés
![FACEBOOK mobil](https://cdn.origo.hu/2023/12/rdSc5iwkpLnpoePSNqSbLCtApf6wlCuQrShOEMVS9LE/fill/1347/758/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50L2E1NTAwZDY0MGE0ZDQyOGU4MGNhYzg1MDk0N2E5ZDI1.webp)
Valószínűleg sokak számára meglepő következtetésre jutott az egyesült államokbeli Villanova Egyetem egyik kutatója, az általa meginterjúvolt 372 hallgató körében egyáltalán nem bizonyult szokatlan jelenségnek az alvachatelés.
Elizabeth Dowdell szerint ez hasonló az alvajáráshoz: olyankor történik, mikor valakit felébreszt alvás közben a telefonjára érkezett üzenet, és úgy válaszol rá, hogy csak rendkívül limitált mértékben éber. A megkérdezett hallgatók 25,6 százaléka írt válaszüzenetet szinte alvó állapotban, 72 százalékuk pedig nem emlékezett másnap reggel az incidensre.
A kutató szerint az alvachatelés inkább kínosnak mondható, mintsem veszélyesnek, de persze
minden a körülményektől függ.
Állítása szerint az alvachatelésnél összességében sokkal nagyobb probléma, hogy a telefon miatti rövid felébredés rendkívül negatív hatással van az alvásminőségre.
A problémák elkerülése érdekében érdemes éjszakára kikapcsolni, vagy ha kell az ébresztőfunkció, akkor repülős üzemmódba tenni az okostelefonokat.
Ha szeretne még több érdekes techhírt olvasni, akkor kövesse az Origo Techbázis Facebook-oldalát, kattintson ide!