Hogyan erősítsük immunrendszerünket a járvány alatt?

Az Egyenlítő az Ozone TV-n ma is fontos témákkal lesz képernyőn délután 5-kor és este 11-kor.

Az első téma az olimpia: az eddigi három meg nem rendezett olimpiának a háborúk szabtak gátat, idén pedig egy újabb világméretű harc, amit a koronavírus ellen folytatunk. A július végi, augusztus elején esedékes versenyek elhalasztása több millió nézőnek jelent szívfájdalmat, a leginkább érintettek mégis azok, akiknek tűkön ülve szurkolnánk, maguk az atléták. Ungvári Miklós és Cseh László olimpikonokkal beszélgetnek arról, milyen hatással van ez rájuk és az egész sportvilágra egyaránt, hogyan tudják egymást támogatni.

A második téma a védekező mechanizmus, az immunrendszer. Ha kifogástalanul működik, észre sem vesszük, hogy van. De mik a jelei és mi a teendő akkor, ha immunrendszerünk felmondja a szolgálatot? És karban tartható-e az immunrendszer aktív testmozgással? Gunther-Nyitrai Krisztával, testépítő és fitness sportedzővel beszélgetnek az Ozone TV-n arról, miképpen tarthatjuk formában testünket, és mire kell különösen odafigyelnünk ebben a leredukált mozgástérrel bíró helyzetben.