Elképesztően megváltozott Dudás Miki – videó

A világbajnok kajakozó a világjárvány ideje alatt szedett fel körülbelül 30 kilót, aminek nagy részétől mára már sikerült megszabadulnia.

Egy ideig nem sportolt Dudás Miki, enni pedig imád, így jó pár kilót felszedett. Ez azonban a múlté, az édesapa 134 kg-ról 112-re fogyott le, vagyis összesen 24 kilót adott le mindössze 3 hónap alatt.

Már nagyon nem tetszettem magamnak, belenéztem a tükörbe és nagyon kerek fejem volt.

Nem volt annyira szép. A másik az, hogy kihatott az egészségemre is. Felmentem a lépcsőn és alig bírtam felmenni. Mondtam, hogy nem igaz, hogy húsz évet sportoltam és ilyen gyorsan átváltoztam! Akkor mondtam, hogy húzok egy vonalat és megpróbálok lefogyni" – mondta a sportoló a TV2 Mokka című műsorában. Titka annyi, hogy továbbra is mindent eszik, csak most már kevesebbet. A 2-3 tábla helyett már csak 2-3 kocka csokit fogyaszt el egy nap, és annyi ételt szed magának, hogy ne legyen tele. Így adott le húsz kilót három hónap alatt.

Most már visszajött egy kevéske, úgy tűztem ki célnak, hogy ha lemegy ez a 24, akkor picit elengedem, aztán veszek egy nagy levegőt és még tízet leadok.

Van benne egy kis mozgás is, a lányomat viszem biciklivel oviba" – tette hozzá az apuka.