Nem zavarja az alvást a kávéivás, de van egy furcsa hatása
![kávé](https://cdn.origo.hu/2023/12/aXJ_tV457z2l4ySzJAMuMYlGInI_bkdccOV49DdE-go/fill/1347/758/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50LzA0NzRlMDJmM2UxMDQzZjRhMjg3MjhiYzhiZjhkMjU2.webp)
A Bázeli Egyetem vezette svájci-osztrák kutatócsoport projektjében húsz fiatal, egészséges ember vett részt, akik rendszeres kávéfogyasztók. A vizsgálatban tíz napon keresztül naponta kétszer koffeintablettákat vettek be, a következő tíz napban placebót.
Alváslaborban végzett agyhullámmérésekkel megállapították, hogy a résztvevők mindkét időszakban ugyanolyan mélyen aludtak - jelentették a szakértők a Cerebral Cortex című tudományos lapban.
Az agyi felvételek azonban egyértelmű különbséget is feltártak: tíznapnyi kávémegvonás után a szürkeállomány térfogata nagyobb volt, mint abban a tíz napban, amikor a résztvevők koffeintablettát fogyasztottak.
Ez a változás azonban az agyszerkezetben ideiglenes. A szürkeállomány képes regenerálódni, ha az illetők ismét lemondanak a koffeinről.
Carolin Reichert, a Bázeli Egyetem kutatója, a tanulmány vezető szerzője szerint az eredmények nem egyértelműen jelentik azt, hogy a kávéfogyasztásnak negatív hatása van az agyra.
De nyilvánvalóan a napi koffeinfogyasztás megváltoztatja kognitív hardverünket, ami kiindulópontot jelent további vizsgálatok számára"
- véli a szakértő.