Ezért zavar be az utazás a menstruációs ciklusba
![A felülések ideje lejárt! Szép hasat szeretnél? Jógázz!
ez zsír
szép, has, izom, nő, menstruáció, menstruál](https://cdn.origo.hu/2023/12/PoytFR2X1u5ttPavkowUUHabkUpceXhLNK6i3eT6xNs/fill/1347/758/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50L2IxYmY3NjViZjI1ZTQ0MTNhYTZlODJmMDEyMTQxYTJm.webp)
Sok nő átélhette már azt, hogy egy utazás – különösen a hosszabbak – megváltoztatja a menstruációs ciklus hosszát, vagy akár ki is maradhat egy ciklus. Ennek az egyszerű oka, hogy a szervezett stressz alatt van – még akkor is, ha valaki a strandon épp egy koktélt fogyaszt.
A szervezetnek ugyanis mást jelent a stressz, mint hétköznapi értelemben – magyarázta a Huffington Postnak Dr. Kristyn Brandi, a Boston Medical Center szülész-nőgyógyásza, aki az ottani egyetemen is tanít.
A testnek minden stressz, ami a hétköznapi rutintól eltér.
A küszöbönálló utazás miatt izgalom, a megterhelő éttermi ételek vagy a kevesebb alvás mind hozzájárulhat a menstruációs ciklus megváltozásához.
A legnagyobb zavart persze az okozza, ha valaki időzónákon keresztül utazik. Ilyenkor felborul az ember bioritmusa, ami a hormonháztartásra is és a menstruációs ciklusra is hatással van. Valószínűbb, hogy a menzesz késik, vagy kiesik a ciklus, mint hogy előbb érkezne.
Ha utazás közben kiesik egy ciklus, az nem nagy ügy"
– mondta Dr. Brandi. Kettő vagy több kimaradása azonban valószínűleg már máshoz köthető, ezért azzal orvoshoz kell fordulni.