dehidratáltság

A tudósok megmondták, mennyi folyadékot kell fogyasztani az egészséges élethez.

Bár személyenként nagyon eltérő lehet, de itt is érvényes az úgynevezett „három szabály”.

Hiába vagyunk tisztában az ajánlott folyadékbeviteli mennyiségekkel, mégis keveset iszunk.