Nézze meg a sporthíreket is
Iratkozzon fel hírlevelünkre Nézze meg a sporthíreket is
A mody cukorbetegség gyakran felismeretlen marad, mivel sok esetben a klasszikus tünetek (szomjúság, fogyás, fokozott vizelés, nehéz sebgyógyulás) nem jelentkeznek.
A szükségesnél kisebb adag inzulin, vagy az inzulin elhagyása súlyos egészségügyi következményekkel járhat, többek között megnő az ún. Ketoacidózis esélye, ami kómához, életvesztéshez is vezethet.
Az inzulinrezisztencia diétájának bár vannak alapszabályai, ám fontos tudni, hogy az étrendnek minden esetben személyre szabottnak kell lennie.
A glikémiás index egy olyan rendszer, amely a szénhidráttartalmú élelmiszerekhez hozzárendel egy számot aszerint, hogy azok mennyivel növelik a vércukorszintet.
A szakemberek azt tanácsolják, bármilyen edzettségi szinten van, a mozgást nyáron lehetőleg a kora reggeli, illetve esti órákra időzítse!
A megfelelő étrend minden esetben személyre szabott, vagyis ami bevált valakinek, nem biztos, hogy az másnak is megfelelő lesz.
A legfontosabb lépés a megfelelő glükózszint kellő tartományban tartása. Ehhez személyre szabott kezelésre van szükség, és ingadozás esetén az orvos gyors felkeresése.
Mivel a diabéteszes retinopátia korai szakaszában nincsenek figyelemfelhívó tünetek, cukorbetegség fokozott kockázata esetén a rendszeres szemészeti szűrésre van szükség.
A Covid-on átesett cukorbetegek vírusfertőzés után pár hétig gyakrabban mérjék a vércukor értékeiket és jegyezzék le azokat vércukor naplójukba.
Súlyos vese, szem, idegrendszeri szövődmény esetén nagy intenzitású mozgás ellenvallt.
