A két leghatékonyabb természetes vágyfokozó

Növényi és állati eredetű anyagok, fűszerek és gyógynövények vágyfokozó hatását vizsgáló több tucat korábbi tanulmányt tekintettek át kanadai kutatók . A legpotensebbnek és legízletesebbnek az ázsiai ginszeng és a sáfrány bizonyult.

A sáfrány vágyfokozó tulajdonságait először patkányokon tesztelték, a kivonat emelte a hím állatok merevedésének gyakoriságát. Humán tanulmányokban merevedési zavarral küzdő férfiaknál próbálták ki, és kis mértékben hatékonynak találták, miközben mellékhatásokat nem tapasztaltak.

A Panax ginseng (ázsiai ginszeng) több humán tanulmány szerint is hatékonynak bizonyult merevedési zavarok kezelésére. A ginszeng ezen túlmenően emelte a szexuális vágyat és az élvezetet is mind a két nemnél. Ily módon a ginszeng lehet az első a természetes afrodiziákumok közül, melynek hatása tudományosan is igazolt, de a kutatók szerint ehhez nagyobb mintaszámú vizsgálatokra is szükség van. A ginszeng vélhetően a Viagrához hasonlóan fejti ki hatását: ellazítja az simaizmokat és javítja a genitális régió vérellátását.

Eddig a tudomány nem ismert el egyetlen természetes afrodiziákumot sem

A szűkebb definíció szerint az afrodiziákumok vagy vágyfokozók olyan anyagok, melyek növelik a nemi vágyat, a libidót, tágabb értelemben viszont ide sorolják azokat a vegyületeket is, melyek javítják a szexuális élvezetet. A szűkebb definíció alapján a tudomány eddig egy természetes afrodiziákumot sem ismert el. A szintetikus szerek a vágyat nem serkentik, annak "magától" kell jelentkeznie ahhoz, hogy a hatóanyagok valakinél hatékonyak lehessenek.

A johimbe fa kérgét a kutatók nem ajánlják

Kilenc tanulmány szerint a ginszeng és a sáfrány mellett a nyugat-afrikai yohimbe (Pausinystalia yohimbe) fa kérge is segíti a szexuális teljesítményt, ám fogyasztásának következményeként más típusú merevség is jelentkezhet, mint amilyenre a férfiak vágynak - felléphetnek súlyos görcsök, hallucináció, pánikroham vagy veseelégtelenség is, ezért a kutatók nem ajánlják a fogyasztását. A yohimbe fa kérgét egyébként a világhálón "természetes Viagraként" árulják.

Forrás: Northfoto

Érdemes fokhagymát, gyömbért és osztrigát is fogyasztani

A tanulmány szerint az állatkísérletek alapján a szerecsendió, a szegfűszeg, a fokhagyma és a gyömbér is legalább közepesen hatékony vágyfokozó.

Az osztriga és a csokoládé vágyfokozó hatását nem igazolták a kísérletek, jótékony összetevőik miatt azonban mégis érdemes ezeket az élelmiszereket fogyasztani. Az osztrigának magas a cinktartalma, ami jót tesz a spermiumtermelésnek, a csokoládé pedig a szerotonin és a fenil-etil-amin nevű agyi ingerületátvivők szintjét emeli, ezzel hozzájárulva a jó hangulathoz.

A perui ginszeng vagy maka gyökér (Lepidium meyenii) is sok hasznos tápanyagot tartalmaz, és a vérkeringés javításával növelheti a szexuális teljesítményt.

Másképp hat az alkohol és az ecstasy

Az alkohol oldja ugyan a szexuális gátlásokat, ám csökkenti a teljesítőképességet. Az ecstasy (MDMA) növelheti a taktilis, tapintási érzékenységet, és ezáltal hozzájárulhat a szexuális élvezet emeléséhez, ám az alkoholhoz hasonlóan csökkentheti az erekciót, és késleltetheti vagy megakadályozhatja mindkét nem esetében az orgazmust.

A szakemberek azt javasolják, hogy mielőtt bárki is egzotikus anyagokhoz fordul a vágy fokozása céljából, előbb igyekezzen általános egészségi állapotát javítani. A merevedési zavar ugyanis nagy mértékben összefügg a rossz fizikai állapottal és inaktivitással. Egy felmérés szerint a cukorbetegek 50 százaléka, a magas vérnyomással élők 44 százaléka válaszolta azt, hogy időnként vagy mindig problémája van az erekció elérésével.

Az idézett eredményeket részletesen a Food Research Internationalcímű szakfolyóirat áprilisi száma ismerteti.