A modern orvostudomány, a természetgyógyászat és a holisztikus gyógyítás is szinte naponta rukkol elő újabbnál újabb felfedezésekkel, gyógymódokkal. Az újdonságok mellett azonban egyre több olyan ősi terápia is felszínre kerül, ami valamilyen oknál fogva eddig alig volt ismert a laikusok számára. Ilyen ősi és sok országban nem feledett eljárás a színterápia, amit "ismeretlensége" ellenére széles körben alkalmaznak a világon, s természetesen ez alól hazánk sem lehet kivétel.
A színek alapvetően melegségükkel vagy éppen hidegségükkel hatnak szervezetünkre, energiájukkal képesek gyógyítani:
Piros: nagyon meleg energiával rendelkezik. A vörös a szenvedélyhez, a tűzhöz, a szerelemhez, de egyben a háborúhoz is kapcsolódik. Ezenkívül az ösztönök, a vágyak és a szexualitás színe. A piros izgató és stimuláló hatással van a szervezetre, növeli a szívverés- és légzésszámot, serkenti a vérkeringést, megemeli a vérnyomást, stimulálja az ideg- és a nyirokrendszert, az érzékszerveket, valamint a máj működését. Hatásos krónikus fájdalmak enyhítésében, hurutos megbetegedés, tüdőgyulladás esetén, elősegíti a sebhegesedést.
A pszichére gyakorolt hatása: a fizikai energia, a tűz, a veszély, a pusztítás megidézője.
Narancssárga: szintén meleg szín, a sárga és a vörös sugarak keveréke. Felvidít és energetizál, de nem izgat, mint a piros, és nem "villanyoz fel", mint a sárga. Felszabadító hatással van a fizikai és mentális funkciókra, begyűjti és elosztja az energiát. Erősen stimulálja a pajzsmirigyet, görcsoldó (izomgörcsökre is kiváló), nem növeli a vérnyomást, de stimulálja a szívverést és a tüdő befogadóképességét, vitálkapacitását, javítja a lép működését.
A lélekben derűt, lelkesedést, vidámságot okoz, növeli az optimizmust, az életkedvet, segíti a pozitív érzelmek kialakulását, a test és a psziché együttműködését. Hasznos apátia, depresszió, pesszimizmus, félelem, idegesség ellen, ezenkívül növeli az étvágyat, ezért anorexia kezelésére is ajánlott.
Sárga: szintén meleg energia. Halványabb a piros színnél, ezért inkább szuggesztív, sugalmazó, mint stimuláló. Fiziológiai hatásai miatt a sportolóknak ajánlott, mert növeli az izomtónust és élénkebbé, éberebbé teszi a reflexeket. Segíti az emésztést, mert serkenti a gyomorsavak termelődését csökkentve a felpuffadást, valamint tisztítja a beleket és a vért.
Szellemi síkon elősegíti a vidámságot, a jól-létet, a nyitottságot és a tiszta tudatot.
Zöld: semleges energia. A fényspektrumban középen helyezkedik el a hideg és a meleg színek között, az egységet és a kiegyensúlyozottságot képviseli. A zöld a természet színe, az újjászületés, az egyensúly, a remény, a fejlődés és a termékenység szimbóluma. Elősegíti a szervezet általános jól-létét, növeli a vitalitást. Kiváló stressz, levertség, illetve hiperaktivitás ellen, valamint a migrén és az álmatlanság minden fajtájára. Hatásos a bulímia ellen, és minden pszichoszomatikus eredetű emésztési zavar megoldásában. Csíraölő és fertőtlenítő.
A zöld nyugalmat sugároz, és frissíti az elmét. Elősegíti a munkakedvet, a kitartást és a szívósságot. Az idegrendszert nyugtatja, segít legyőzni az álmatlanságot, az idegességet és a kimerültséget.
Kék: hideg energia. A nyugalom, a végtelenség, a béke, a derű, és a harmónia színe. A pirossal ellentétben lecsendesítő hatása van. A paraszimpatikus rendszert serkenti, csökkenti a vérnyomást, a légzésszámot, a pulzust, ezért a magas vérnyomásban, szívdobogásban szenvedőknek ajánlott. Ezenkívül görcsoldó, fájdalomcsillapító, frissítő és lazító. Hatásos minden gyulladásra: torokfájás, fogfájás, rekedtség, szájüreggyulladás, bőrkiütések, égés, rovarcsípés, akut viszketés esetén. Kiváló az akut fájdalmak enyhítésére, főleg lázas állapotokra. Mindenfajta fizikai és mentális izgalom, izgatottság ellen használják, az ellazulás és feszültségoldás színe.
Indigókék: szintén hideg energia. Az energia "kozmikus" színe, az intuíciót jelképezi, a meditáció színe. Magas rezgésszámának köszönhetően fogékonyabbá tesz a szellemi dolgok iránt, segít kezelni az érzékszerveket (szem, fül, orr) érintő zavarokat. Serkenti a mellékpajzsmirigyek működését, érzéstelenítő, vérzéscsillapító, frissítő és vértisztító. Elősegíti, erősíti az intuíciót.
Lila: hideg energia. Serkenti a fehérvérsejtek képződését, a lép működését, a csontozat fejlődését. Helyre billenti a szervezet sóháztartását, a vesék és a vizeletkiválasztás működését. Hasznos még isiász, idegzsába, valamint ekcéma, pikkelysömör, pattanások ellen. Vértisztító, lassítja a szívműködést és a keringést. Elősegíti az agyi vérkeringést, ezért használják a kopaszodás lassítására is. Sebhegesedésre is kiváló. A spiritualitás, az inspiráció és a fantázia serkentője.