Fontos a figyelem összpontosításának elsajátítása, mert a Nyilas - változó minősége miatt - hajlamos a szétszórtságra. Nyilasunkat ne zárjuk be tornaterembe, engedjük szabadon. Imádni fogja a nyílt terekhez kötődő sportokat.
Az élet értelmét keresi a jógában, s ezt általában meg is találja, ha a jógát életmódnak, gondolkodásmódnak és világnézetnek tekinti. Ha nagyon belelkesedik, akkor a jóga testhelyzeteket sportnak, a jóga elméletét pedig vallásnak tekinti. Jól teszi, ha önmagába mélyed, és mindenekelőtt saját belső valójában igyekszik megteremteni a harmóniát.
Javasolt sportok: A lovas íjászat, a lovaglás minden alfaja, a triatlon, a tájékozódó futás, és bármi olyan sportág, amit a szabadban űzhetnek. A motorok, vitorlások is vonzzák.
Javasolt jógagyakorlatok: Mintha kimondottan a Nyilas-szülötteknek találták volna ki az Íjfeszítő-pózt (Akarna dhanurászana). Ajánlott még a Csavarttartás vagy az Íjállás.
A többi csillagjegy sport és jóga horoszkópja:
Vízöntő (01.21.-02.19.)
Halak (02.20.-03.20.)
Kos (03.21.-04.20.)
Bika (04.21.-05.20.)
Ikrek (05.21.-06.21.)
Rák (06.22.-07.22.)
Oroszlán (07.23.-08.22.)
Szűz (08.23.-09.23.)
Mérleg (09.24.-10.23.)
Skorpió (10.24.-11.22.)
Bak (12.22.-01.20.)