Nyárutó - a bőrön és a hajon

Egyre hidegebbek a reggelek, egyre rövidebbek a nappalok - a nyáron szépen lesült testrészek is lassan hozzáfakulnak a bikini világító foltjaihoz. Bőrünk és hajunk elkezd átállni az őszi-téli üzemmódra. Hogyan támogathatjuk őket ebben? Mit lehet tenni a nap, a sós tengervíz, a klóros medence okozta károsodással, és hogyan lehet felkészülni a hűvösebb napokra? A kozmetikus tanácsai.

Ha serdülőkori bajokon már túl vagyunk, akkor sem dőlhetünk nyugodtan hátra, hiszen a felnőttkorban is jelentkezhetnek problémák. Dr. Csatlósné Nagy Judit az ápolás első lépéseként a bőr "koptatását" javasolja őszre.

"Az elszarusodott, elhalt hámrétegek különböző bőrradírozó módszerekkel eltávolítani. Ne csak az arcra koncentráljunk, az egész testet vegyük kezelésbe. Ezután, minden bőrtípusnál nagyon fontos a hidratálás. Megint csak akkor mehetünk biztosra, ha kikérjük a szakember tanácsát, hogy milyen készítményeket vigyünk fel. A szakember azt is látja, hogy szükséges-e már a fokozott E vitamin, bevitel, vagy a bőrnek szüksége van-e plusz C-vitaminra, kell-e magasabb zsírtartalmú krém, vagy inkább egy vizes állagú krém a célravezető. De még, ha el is találjuk a készítmény, bármilyen drága és jó krémet kenünk magunkra, nem fogjuk a kívánt hatást elérni, ha nem megfelelően készítettük elő a bőrt."

A szakember felhívja figyelmet, hogy nem csak a látható jelek, pattanások, bőrhibák okozhatnak gondot, hanem a kevésbé látványos "mállott", megnyúlt bőr, ami nem kellőképpen edzett, és tele van hajszálér tágulatokkal.

"Ha ezek kezelését ősszel megkezdjük, akkor tavaszra egy szebb bőrképet kapjunk, így egészségesebb bőrrel vághatunk majd neki a következő nyárnak, amikor is - mivel már tudatosabban kezeljük a bőrünket - sokkal inkább hatékonyabban leszünk képesek vigyázni rá.

Készüljünk a következő nyárra!

Vannak olyan kezelések, amelyeket nem csak előrelátásból érdemes ősszel elkezdeni. "A nyár gyakran előcsalja az anyajegyeket, foltokat, szeplőket, amelyek lehetnek ártalmatlanok, de csúnyák. Ezek halványításába is ősszel érdemes belefogni. Ilyenkor ugyanis a bőr és a sebek gyógyulása nagyon optimális. Másrészt a bőr olyan jó szintre állhat be a nyár végére, hogy már csak ezért is ilyenkor érdemes ezeket kivágatni, vagy érdemes savakkal halványítani. De ezt is inkább bízzuk a szakemberre, ő az, aki eldöntheti, hogy milyen savakra, vagy fényre van szükség, hogy biztonságos legyen az eljárás."

A szakember végül arra is kitér, hogy a bőrt belülről is meg kell támogatni a helyes táplálkozással. "Negyvenöt év felett érdemes a napi E-vitamin bevitelre figyelni, a C-vitamin is nagyon fontos, ezek a kollagén rostok képződését segítik elő, pótolni kell a vizet, fontos a kalcium, és a cink készítmények. Ez utóbbi annak is segít, akinek hullik a haja."

Egy hajszálon se múljon

A nyár végén ugyanis nem csak a bőrünket, de a hajunkat is érdemes egy kicsit kényeztetni. Ilyenkor ugyanis a szervezetünk több vitaminhoz juthatott, mint a többi évszakban, és ez a hajra is jótékony hatással lehetett, de ugyanakkor több károsodás is érte a hajszálakat. A túlzott napfény, a sós víz nem csak a bőrt szárítja, úgyhogy a hajat is ápolni kell. Nem csak a bőrnek, a hajnak is típusai vannak. Bár ezeket sokkal könnyebb felismerni, mint a bőr típusait, nem árt kikérni a fodrászunk véleményét. Ezzel együtt jótékony hatással lehet, ha a rendes hajápolás után gyógynövényekből főzött teával öblítjük le hajunkat és a fejbőrünket. Zsíros hajra: a kamilla, a bojtorján, a csalán és a citromfű javasolható. Korpás fejbőrre, használjunk kakukkfű-, vagy csalán teát. A száraz hajra is tehetünk kamillateát, de jót tesznek az olajos pakolások, akár a meleg dunszt is.

Akik krónikus hajhullás küszködnek azok mindenképpen vizsgáltassák meg magukat, mert az ilyen tünet hátterében akár komoly betegség is meghúzódhat. Ha a hajhullásnak nincs különösebb szervi oka, akkor viszont segíthet a csalán-, nyírfa-, vagy nyárfa kivonat. Hajtípustól és főzettől függetlenül érdemes óvatosnak lenni, és a használat előtt 24 órával a könyökhajlatunknál bőrpróbát végezni, hogy nem lép-e fel szervezetünkben allergiás reakció.

Kovács M. Veronika