Az orgazmusért meg kell dolgozni

Valóban hajszoljuk-e az orgazmust, és anélkül nem élet az élet? Milyen gyakorlatok vannak arra, hogy egy férfi minél jobban el tudja húzni egy-egy együttlétnél az első "kört"? Azért akar egy lány sokáig szeretkezni, mert nem tudják hamar kielégíteni? Miért fontos az önkielégítés a szex tanulásában? Dr. Tóth Emese orgazmus-tanácsadó válaszol.

19 éves srác vagyok. Amire kíváncsi vagyok, az az, hogy önök milyen módokat, gyakorlatokat, lehetőségeket ismernek arra, hogy egy férfi minél jobban el tudja húzni egy-egy együttlétnél az első "kört"? Olvastam vonatkozó irodalmakat innen-onnan, az önök véleményére is kíváncsi vagyok.

Egy francia szerző szerint - ő persze mindent az aktus módosítására hegyezett ki - érdemes eltölteni a partnerrel némi időt úgy, hogy az ember egyszerűen a hüvelyébe helyezi a péniszét, és nem mozognak. Alkalmas ez arra is, hogy a nő tanulja meg tudatosan használni a hüvelyi izmait.

Ez önmagában nem állja meg a helyét, mert elveszi az együttlét örömét, erőltetett ötlet. A hüvelyhez való hozzászokáshoz már inkább jó, éppen azért, mert csökken a vágy, így a túlzott izgalom. De soha nem ez a cél. Ezt a gyakorlatozást a nőknek hüvelygolyókkal és műpénisszel sokkal eredményesebben lehet végezni egyedül, zavartalanul. Lankadt pénisszel eleve nem érdemes, állóval is csak a férfi megerőltetése árán, ami a férfiasságnak nem tesz jót.

Egy amerikai szexológusnő 3 fő dolgot emelt ki: a légzést (lassabb, gyorsabb, itt sóhaj stb.), a mozgás ritmusát és a mozdulatok hosszát, valamint a magömlést létrehozó izom tudatos összehúzását és elernyesztését (pl. ha az ember nem hagyja összehúzódni mozgás közben az izmot, az ingerelhetőség erősen csökken, vagy bizonyos izgalmi állapotnál az izmot erősen összehúzva az csökkenthető).

Igaza van, csak ezzel így nem sokat lehet kezdeni.
A fokozottabb légzésen keresztül változnak a nyomásviszonyok a hasban és a mellkasban, valamint a mellkas vagy has erősebb mozgásokat is végezhet a légzéssel szinkronban. A légzés mint mozgás és mint kémiai és idegi élettani ingerlékenység-növelő játszik szerepet: például a vér ph-ja eltolódik, ami közvetett módon idegi ingerlékenységet vált ki, ezzel is fokozva a szervezet reakcióit. Emellett a lelki működések intenzitása is fokozódik, az agy pedig felfrissül az oxigén dús vértől. Túllégzésnél az egész test bizsereg, de ezt nem célszerű elérni. A légzés-visszatartásnak is érdekes hatásai vannak az érzékelésre és az érzések fenntartására. A szapora légzéssel az érzések erősíthetők, a mély lassabb légzéssel pedig mélyebb lelkiéletet lehet létrehozni. A jó szexben ez önmagától lejátszódik, a légzés változatos, a férfiak mély belégzéssel szinte visszaszívják, megtartják a magot, vagy a légzésvisszatartással csökkentik az ingerlékenységet, hogy tovább bírják. Az ember a spontán mozgásvágyat erősítheti, így a belső érzések kiterjedtebbekké válnak, felerősödnek, jobb az átélés és a partner is több ingert kap, jobban sikerül az átadás.

Egy magyar professzor egy helyzetmentő megoldást javasolt: kb. 5 másodperccel az orgazmusa előtt a férfi a péniszét a nő testéből kihúzza, majd a makk végét a 2-2 hüvelyk- és mutatóujjával megnyomva a megállíthatatlannak vélt izgalom alábbhagy.

Valódi korai magömlésben, idegi fáradtságban csődöt mond ezzel a férfi. Nem tud koncentrálni, nem tudja, hogy mikor lesz magömlése, amikor már érzi, akkor megállíthatatlan. Az elszorítás csak egészséges férfiaknak sikerül, akik sikeres kipróbálás után is más módszert választanak. Talán 1-2%-ban adódik olyan szituáció, amikor ehhez érdemes folyamodni. Egyes szexuálpszichológusok tanítják, sok könyv is leírja mint klasszikus módszert. Még nem láttunk embert, akin segített volna, ha korai magömléssel bajlódott.

16. századi arab szerző javaslata szerint a nőt olyan felfokozott izgalmi állapotba kell juttatni behatolás előtt, hogy perceken belül elérje az orgazmust.

Ez abszolút helyes nézet, csak nem mindegy, hogy pontosan értjük-e. Ez ugyanis nem azt jelenti, hogy a nő nemi szervét kell ingerelni. Sokan fél órákat töltenek ilyen úgynevezett előjátékkal, amit már mindketten unnak, és a férfit fárasztja. A nő ezt észlelve egyre nagyobb lelkiismeret-furdalással küzd, hogy ilyen nehezen tud elmenni. Az arab szerző azt érti ezen, hogy a férfi kedvét leli a nőben és férfiassága (nem pénisze, hanem ő maga) önmagában ingerlően hat a nőre. Nem kiszolgálója a nő szerencsétlenkedő állapotának, hanem magas szinten élvezi saját férfiassága nyújtotta érzéseit a nővel kapcsolatban, és azt teszi, ami inspirálja férfiasságát, hogy a nőnek több érzést tudjon adni. A mechanikus ingerlés, a nő kiszolgálása ehhez kevés. A férfi érintései, illata, szavai, ereje, magabiztossága, izgalma mind a nő erotikájának az emelését eredményezi, de csak a férfin keresztül. A férfi pedig gyönyörködik ebben a következményben, és gyönyöre ismét a nőre száll. Ez művészi megvalósítás: művész és múzsa egymásra hatása.

Kíváncsi vagyok tehát, milyen tippek/trükkök/gyakorlatok szerepelnek az önök repertoárjában.

A gyakorlatunk arról szól, hogy felépítsük azt az emberi viszonyt, amelyben lehetséges a fentebb leírt alkotói-szerelmi kapcsolat. Aktív, sugárzó állapotot teremtünk, mint alapot, melyben olyan gyakorlatokat végzünk el, amelyek hatására új működések, érzelmek, tapasztalatok, új megértés jön létre. Ez ad lehetőséget arra, hogy reálisan változzon meg a szexuális működés, a szexuális zavar. A trükkök alkalmazása nem a mi szakmánk, nálunk meg kell dolgozni az eredményekért. Gyakorlataink önmagukban nem végezhetőek el, így nem is kell őket gyakorolgatni, megtanulni. Arra szolgálnak, hogy az eredményes elvégzés hatására változzon meg a szervezet. Ezt a változást lehet használni, élvezni.

Utolsó partnernőmmel nem voltam elégedett, én borzasztó fontosnak tartom, hogy sok időt tölthessek a hölggyel az aktus(ok) előtt és után is, hogy ne csak testi izgalomba kerüljön, hanem valóban fel is készülhessen a dologra. Ő elég problematikus volt, nehezen nedvesedett be, és elmenni sem tudott, amikor viszont egész délután együtt voltunk, tudva, hogy mivel zárul, teljesen OK volt a dolog, tehát a problémákat annak tudom be, hogy nem töltött velem elég időt.

A megértéshez idő kell, önmagában az orgazmus eléréséhez nem kell ennyi idő. Ha megtörtént a viszony felépülése, létrejött az izzás, mert magas feszültség van a két fél között, ami az izzást fenntartja, akkor ezt vágyként, forróságként, izgatottságként, szerelemként éljük meg. Ha nincs ilyen erős vágy, csupán szimpátia vagy szeretet, akkor ezen érdemes dolgozni és nem az orgazmuson.