Tedd magad finomabbá!

Hogyan lehet szülés után szűkíteni a hüvelyen? Mi befolyásolja a hüvelyi váladék ízét? Mit lehet tenni olyankor, ha egy férfira szeretkezéskor lohasztóan hat az óvszer felhelyezése? Tóth Emese orgazmus-tanácsadó olvasóink kérdéseire válaszol.

40 éves nő vagyok, nekem is van nedvesedési problémám, igyekeztem a több folyadékbevitellel ezen segíteni, ahogy azt tanácsoltad egy levélírónak. A kérdésem ezzel függ össze.

Mivel nagyon nem szeretek inni vizet, így kb. fél liter teát és egy liter gyümölcslét iszom. Tudom, ez még mindig kevés, de ahhoz képest, amit eddig ittam (egy-két pohár tea, tej), már ez is nagyon sok (a mennyiséget igyekszem tovább növelni). Amit viszont észrevettem, az az, hogy mióta ezt a sok gyümölcslét iszom, azóta kifejezetten nagyon savanyú lett a hüvelynedvem. Azt tudom, hogy a férfiak ondójának ízét jelentősen befolyásolja, hogy mit esznek, isznak, de így van ez a nőknél is? És ha igen, vannak esetleg kifejezetten ajánlott ételek-italok, amelyekkel "ízesebbé" vagy legalább kevésbé savanyú ízűvé tehető?

Többet inni akkor lehet, ha nem pohárból, hanem flakonból iszol. Kettő másfél literes flakon a napi adagod, amit előre el lehet készíteni. Ha sok gyümölcssavat iszol, savasodsz. Ha a másfél liter dupláját iszod meg, akkor nem kell csökkentened a gyümölcslé fogyasztását, mert az hígulni tud. Igyál mellette különféle teákat, ásványvizet, zöldségleveket, tejes turmixokat. Minden nap más arányban, kedved szerint. Jó, ha idővel már érzed, hogy mire van szükséged, és azt kívánod meg. Mindig legyenek kezed ügyében az italaid, hogy amikor igény van rá, azonnal reagálhass. Persze ne keverd össze-vissza mindet. Minden nap ihatsz teát és vizet, emellé pedig valamilyen egyéb lét. Ne kortyonként igyál, hanem 2-3 deciliterenként kell meglökni a szervezetet a folyadékkal. Ez alatt nem szívódik fel az egész szervezetnek elegendő mennyiség.

A női hüvelyváladék is függ a bevitt anyagoktól, azok feldolgozási minőségétől, egyes egészségügyi zavaroktól és persze a fertőzésektől. Mint tapasztaltad, a folyadékfogyasztás mennyiségétől és minőségétől is függsz ebben. Az is sokat számít, hogy valaki rendszeres sportolás során jól meg tud izzadni, ami a felesleges anyagok egy részének kiürülését segíti elő, nagyobb mennyiségű folyadékpótlás átmosó hatásával együtt. Egy jó lendületes sodrás a szövetekben és az erekben sok leülepedett anyagot is ki tud üríteni. Ettől mindjárt jobb lesz a közérzet, és tisztább, kellemesebb az illat. A vízhiányos bőr és függelékei (hajzat, körmök, egyéb szőrzet) minősége is javul, kevésbé öregszik, kevésbé allergizálódik, és simább tapintatú. Ez nem mellékes a hölgyeknek. A narancsbőr kialakulásának egyik oka a vízhiány. Amikor az eltüntetésén dolgoznak a szakemberek vagy otthon te magad, akkor a kelleténél is többet kell innod. Ebből azonban egészséges embernél nem lehet baj.

* * *

Már közel 10 éve házzasságban élünk, és amíg nem lett gyerekünk, addig szexuális problémáink sem voltak. A gyerekünk lassan már kétéves, de csak nemrégiben vallottuk be egymásnak, hogy nem vagyunk megelégedve egymással az ágyban.

Nekem az a problémám, hogy a férjem tíz percnél tovább nem bírja, az nála a maximum, és megtörténik nála a magömlés. Lehet, hogy ez régebben is így volt, csak én nem vettem észre. Nem tudom, régen volt már.

Én egy 27 éves nő vagyok, a férjem pedig 33. Sokszor volt már, hogy meg sem történt a merevedés, amíg én orálisan fel nem izgattam (bár azzal meg van elégedve)! Vagy van, hogy egyszerűen azt mondja, nincs kedve, hátat fordít, és próbálkozhatom bármivel, a szexből nem lesz semmi.

Az ő gondja az, hogy szülés előtt szerinte nagyon jó voltam, de amióta 4,15 kg-os gyereket szültem, állítólag nagyon nagy maradt a rés. Próbáltam összehúzni az izmaimat, így valamennyivel szűkebb, de nem sokkal. Nem elég, hogy nem vagyok neki elég jó az ágyban, ezen még meg is sértődtem.

A hüvelyeden végső esetben remekül lehet szűkíteni műtéti úton. Ez a szülésekhez képest már nem nagy ügy, lokális érzéstelenítésben végzik. Plasztikai sebészt érdemes megkérni rá, nem szülészt. Ha nem akarod, akkor is érdemes egy konzultáción tájékozódni náluk, hogy számon tarthasd, ha mégis szóba jön. Előzetesen meg lehet próbálni nálunk segíteni rajta, hogy tónusba hozzuk a hüvelyt. Ha jó az izgalom erőssége, akkor a hüvely szűkül, és belseje megduzzad. Már ez is elegendő lehet. Neked mindenképpen, hiszen újra sokkal jobban élvezheted a szexet. A párod problémái viszont nem csupán a te élvezetedet, hanem az övét is zavarják. Neki személyi tréningen tudunk segíteni, mert valószínűleg egyedül nem fog menni.