Magánélet a párkapcsolaton belül

A szerelmeddel már egy ideje komolyabbra fordultak a dolgok. Össze is költöztetek, együtt éltek, a közös jövőre irányuló kérdéseken is túl vagytok már. Szeretet van, minden van. Néha mégis hatalmába kerít az az érzés, hogy látni sem akarod őt. Aztán persze jön a lelkiismeret-furdalás. Majd a kérdések sorozata: biztos, hogy őt akarod-e, ha ilyen magányra vágyó napjaid vannak.

Sajátidő-kódex

A következő szabályokat nem árt szem előtt tartani, ha párod bejelenti, hogy saját időre van szüksége.

- Hiba megijedni és félelmedben már azt hallani, megfújták a végítélet harsonáit. Nincs vész, a párod még szeret, pusztán magával szeretne egy kicsit foglalkozni, nem veled.

- Abszolút tilos elkezdeni faggatni, hogy mi a baja, mi bántja, mi történt a munkahelyen, miért olyan szomorú. Tilos anyáskodni ilyenkor felette!

- Tilos megsértődni azon, hogy most épp nem veled, hanem más személlyel - egy barátjával vagy épp saját magával - akar eltölteni egy kis időt. Tilos durcásan azon morfondírozni, hogy biztos más társaságát szórakoztatóbbnak találja, mint a tiédet.

- Tilos tolakodó jelenléteddel, gyakori rátelefonálásokkal megzavarni a saját idejét! Ez nem azt jelenti, hogy a közös lakásban akkor ne is éld a magad életét. Folytasd saját dolgaidat, de légy tekintettel rá! Ha elvonul egy külön szobába zenét hallgatni, ne nyiss rá ötpercenként valamilyen lényegtelen kérdéssel, ne akkor akarj ott port törölni, ne zajongj, ne zavard szándékosan! Egész egyszerűen kopj le egy időre!

- Tilos lelkiismeret-furdalást kelteni benne, önzőnek, érzéketlennek nevezni!

- Tilos olyan buta kérdéseket feltenni, mint például, hogy: "már nem szeretsz?"

- Tilos bosszút állni! Tilos például bosszúból elmenni moziba, és ott azt a filmet megnézni, amit eredetileg ketten akartatok végigröhögni.

- Tilos halasztható háztartási kötelezettségek teljesítésével előállni. Például: "Lécci, porszívózz fel! Most!"

- Tilos élcelődni azon, hogy a párod esetleg mélabús és inkább elvonul. Pláne tilos a csipkelődéssel mások előtt lejáratni.

Nagyobb okod lehet pánikolni, ha a párod hancúrozás helyett jobban vágyna egy kis saját időre. Ekkor sem szabad elcsüggedni, gondolj a következőkre.

- Légy megértő, lehetőségeid szerint biztosíts neki szabad elvonulást!

- Mosolyogj, mikor elvonul és mosolyogj, mikor visszatér, hogy érezze, biztonságban van érzelmileg, és nem tett semmi rosszat azzal, hogy az egyedüllétet választotta!

- Légy bizalommal iránta, és éreztesd is vele, hogy megbízol benne, az érzelmeiben, a hűségében, a szándékaiban!

- Örülj a lehetőségnek, hogy bónusz saját időt kaptál! Találj ki valami kellemes programot magadnak! Olyat, amit egyébként is egyedül csinálnál, nem a pároddal! Menj el egy jó masszázsra, teázz a barátnőiddel, vagy nézz meg egy sírós-papírzsepis-romantikus filmet otthon, ami őt egész biztos nem érdekelné!

A saját idő iránti igény a kapcsolatoknak legalább olyan fontos alkotóeleme, mint az őszinteség, a bizalom, az intimitás. A párodtól való rövid eltávolodás igénye természetes és egészséges velejárója a szerelmi összetartozásnak. Ráadásul a saját idő zavartalan megélése valójában nem távolít el téged szerelmedtől (csak akkor lehet baj, ha egyre többször és egyre hosszabb időkre van igény), inkább közelebb visz titeket egymáshoz és még erősebbé teszi a kapcsolatotokat.

Zárásképp mindenképp idekívánkoznak Kahlil Gibran arab szerző szavai a házasságról:

"Szeressétek egymást, de a szeretetből ne legyen kötelék. Töltsétek meg egymás serlegét, de ne igyatok egyazon serlegből. Kínáljátok egymást kenyeretekből, de ne ugyanazt a cipót egyétek. Daloljatok, táncoljatok együtt, és vigadjatok, de engedjetek egymásnak egyedüllétet. És álljatok egymás mellett, de egymáshoz ne túlontúl közel: mert a templom oszlopai távol állanak egymástól, és a tölgyfa meg a ciprus nem egymás árnyékában növekszik."

Dukát Csilla