Ezért futnak a nők
![futás](https://cdn.origo.hu/2023/12/RYGPnJ_9IqIEl7WOQpTJW6jxyW7hD00n44MqxK7BRCc/fill/1347/758/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50L2UwNmQ1MmI5NjE0NjQ5OTg5NDBmMzgwYTAzN2Y1N2Y3.webp)
A sportolók nagyjából fele az egészségmegőrzési szándékot, 43 százaléka a stresszoldást jelölte meg az okok között, és tízből csak négyen mondták azt, hogy fogyni szerettek volna. Motiváló tényező az is, hogy a rendszeres futás önbizalmat ad, segít átvészelni a magánéleti válságokat és nagyban javítja az állóképességet is.
A kérdőívet kitöltő 1900 hölgy átlagéletkora 38,6 év. Egyharmaduk 1-3 éve, további egyharmaduk 4-10 éve hódol a futás szenvedélyének, bő 10 százalékuk pedig még csak az elmúlt év során kóstolt bele ebbe a sportba. A megkérdezettek 60 százaléka heti 2-3 alkalommal fut, további 25 százalékuk legalább heti négyszer. Abban, hogy ki milyen távot fut le, jelentősek az eltérések. Tíz megkérdezettből négyen 11-25 kilométert, hárman 26-45 kilométert, ketten 10 kilométernél kevesebbet teljesítenek heti átlagban, míg egy ember 46 kilométernél is többet fut.
A mozgás hiányának élettani és pszichés következményeivel az egyén nap, mint nap találkozik, tapasztalja negatív hatásait. A futás, a gyaloglás mindenki számára elérhető mozgásforma, amelynek pozitív hatása szinte azonnal jelentkezik, már a mozgás alatt örömet és sikerélményt tud adni. Erre az egészségtrendre reagál a Budapest Sportiroda (BSI) és a 21 Nő Az Egészségügyért Alapítvány, a nők és a futás témakörében elvégzett első, országos kérdőíves kutatás kezdeményezői.
Kovács Anita, a BSI PR-igazgatója a sportagvalaszto.hu-nak elmondta: a Budapest Sportirodának mindig is fontos volt a nők sportja. „Külön rendezvényeink vannak, amelyeket a hölgyeknek szánunk, és ne feledjük: ha egy családban a nő(k) rendszeresen sportolnak, akkor előbb-utóbb a férfiak is oda fognak figyelni a mozgásra".
A teljes elemzés elolvasható a sportagvalaszto.hu oldalon.