Djokovic hernyó pózban születik újjá két meccs között - videó
![tennis TOPSHOTS Horizontal JOY SHOUTING AUSTRALIAN TENNIS OPEN PORTRAIT-AMERICAN SHOT](https://cdn.origo.hu/2023/12/02CLxvmeoAF-DEukvqtpF8thCJpUWk9UYUg07nwEERQ/fill/1347/758/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50L2FiZGMwZWNkMDM3YjQyNjhiN2I0MTlkZmFkYTAwMmI3.webp)
A Taylor Fritz elleni mérkőzése előtt a 17-szeres Grand Slam-győztes játékos a hivatalos Instagram-oldalán tett közzé egy videót arról, hogyan fejleszti a rugalmasságát. A 33 éves szerb klasszis az úgynevezett légi jóga segítségével igyekszik újjászületni két mérkőzés között, legalábbis a bejegyzésében azt írta, ennek a mozgásformának köszönhetően kész hernyóból pillangóvá válni.
A hernyó kész pillangóvá válni. Légi jóga. Az antigravitációs jóga a valaha volt legjobb dolog. Pókember dolgozik a rugalmasságán."
Az antigravitációs jóga lényege egyébként, hogy a gyakorlatokat hammockban, vagyis egy felfüggesztett nagy teherbírású, rugalmas „függőágyban" végzik. A teniszsztár rehabilitációs hobbija ötvözi a hagyományos jógát, a piláteszt és a táncot is.
Djokovic a sérülések elkerülése miatt rendszeresen jógázik és meditál, illetve elmondása szerint ez segít megerősíteni a csípőjét illetve a derekát.
A világranglistát vezető Djokovic pénteken ötszettes csatában jutott tovább a Melbourne-ben zajló ausztrál nyílt teniszbajnokság férfi versenyének harmadik fordulójából. A szerb teniszezőt hasfal sérülés miatt kellett ápolni, a mérkőzés után pedig azt mondta, hogy biztosan izomszakadása van.
Ezért nem tudom, hogy ebből kevesebb mint két nap alatt felépülök-e. Egyelőre nem tudom, hogy pályára lépek-e vagy sem.
Amennyiben Djokovic tudja vállalni a játékot, akkor a vasárnapi nyolcaddöntőben a Fucsovics Mártont búcsúztató kanadai Milos Raoniccsal találkozik.