Árok Ferenc 1932-ben, Magyarkanizsán született, az újságírás mellett párhuzamosan labdarúgóedzőként is dolgozott az újvidéki FK Novi Szad együttesénél, amelyet egy év után sikerült feljuttatnia a jugoszláv élvonalba, s így ő lett minden idők legfiatalabb első ligás edzője az országban.
Árok a Jugoszláv Labdarúgóedzők Egyesületének az elnöke is volt, majd Ausztráliában vállalt munkát, ahol több klubnál is dolgozott, valamint hét éven át – 1983 és 1989 között – az ausztrál válogatott szövetségi kapitányaként dolgozott, és a jugoszláv labdarúgó-iskola megteremtésében is szerepet játszott.
2019 májusában Árok Ferencet a Topolyai SC Labdarúgóklub tiszteletbeli elnökének választották az egyesület rendes közgyűlésén.