A pattogatott kukoricával önmagában nincs gond. Önmagában. Ám az ízfokozókkal, pálmazsírral, színezékkel felturbózott, tasakos változatok fogyasztását jól meg kell gondolni. És ez még nem minden! Ugyanis transzzsírokból is épp elég van bennük,
amelyek veszélyesek a szívre, az erekre, szívinfarktust és súlygyarapodást eredményezhetnek.
Akkor mit lehet tenni? Vásároljunk mindenmentes magokat, amelyeket otthon egy nagyobb lábasban vagy egy kis olajon, esetleg egy papírzacskóba zárva ugyanúgy ki lehet pattogtatni.