A közösségi média túlzott használata hatással van az étkezésre

Nem csak azt érdemes megválogatni, hogy mit eszünk, hanem azt is, hogy mikor

A legfrissebb tanulmány szerint a közösségi média túlzott használata hatással lehet a gyerekek és a serdülők étkezési szokásaira. A felületeken található tartalmak testképzavart idézhetnek elő, amely arra készteti a fiatalokat, hogy egészségtelen döntéseket hozzanak meg a táplálkozás során.

Az erről készült tanulmány az Eating Disorders nemzetközi folyóiratban jelent meg. Összesen 996 serdülő vett részt a kutatásban. Míg számos tanulmány elsősorban a közösségi média testképre gyakorolt hatására fókuszál,

ez az első, amely azt vizsgálja, hogyan kapcsolódik mindez az étkezéshez.

A lányok 51,7%-ánál, míg a fiúk 45%-ánál tapasztaltak valamilyen étkezési rendellenességet. A leggyakoribb a szigorú testmozgás és az étkezések kihagyása volt.

A résztvevők közül a lányok 75,4%-ának és a fiúk 69,9%-ának volt legalább egy közösségimédia-fiókja, ezek közül is az Instagram volt a leggyakoribb.

A szakértők szerint több időt kell fordítani a fiatalokra, fokozni kell az ellenálló képességüket, hogy ne váljanak a közösségi oldalak nyomásának áldozatává.