Sokkoló: a magyarok alig harmada fújja helyesen az orrát

A hideg, a nedves környezet és az immunrendszer nem megfelelő állapota miatt hamarabb legyengülünk

A helyes orrfújást ugyanúgy tanítani kellene, mint a fogmosást a Sterimar friss kutatási eredményei alapján, hiszen csak tízből három (32 százalék) magyar fúj rendesen orrot. Az emberek 64 százalékát kimondottan zavarja a szipogás, sokkal jobban, mintha valaki kifújja az orrát. Minden tizedik magyar  szerint pedig annak, aki náthás, otthon kellene maradnia. A helyes orrfújás azért lenne fontos, mert annak segítségével kevesebb betegséggel vészelhetjük át az őszi náthaszezont.

Így fújnak orrot a magyarok

A Sterimar friss kutatási eredményei alapján a magyarok 68 százaléka nem megfelelően fúj orrot, ami azért probléma, mert ha helyesen fújjuk az orrunkat, azzal akár betegségeket is megelőzhetünk, ha pedig esetleg már megbetegedtünk, akkor gyorsabban gyógyulhatunk meg.

A kutatási mintáról:

A felmérés 1292 fő megkérdezésével készült 2023 júliusában, amely reprezentatív a magyarországi 16-59 éves okostelefonnal rendelkezőkre kor, nem, iskolai végzettség és lakóhely szerint. A kutatást a Sterimar megbízásából az Opinio Institue Kft. készítette.

A kutatás eredménye szerint a magyarok 16 százaléka egyszerre mind a két orrlyukából erősen, ugyanennyien pedig szintén egyszerre két orrlyukból kíméletesen fújnak orrot. Egyik variáció sem helyes, hiszen ilyenkor pont ellentétes hatást érhetünk el, és

az orrváladék könnyen az orrmelléküregbe vagy a középfülbe juthat, ami különféle szövődményekhez vezethet (pl. arcüreggyulladás, fülgyulladás).

A válaszok alapján a magyarok legnagyobb része (36 százalék) befogja ugyan az egyik orrlyukát, de utána a másikat erősen fújja, ami abból a szempontból nem lenne baj, hogy elérik vele a célt, azaz kijut a váladék, de mindeközben irritálhatják a nyálkahártyát.

A magyarok jelentős része nem helyen fújja orrát, pedig annak komoly szerepe lehet a betegségek megelőzésében (illusztráció) Forrás: 123rf.com

A válaszadók 32 százaléka fúj rendesen orrot, azaz úgy, hogy az egyik orrlyukát befogja, miközben a másikat kíméletesen kifújja.

A nők ügyesebbek ezen a téren, 38 százalékuk rendesen fúj orrot, míg a férfiaknak pusztán a negyede (26 százalék). Ha a kíméletes orrfújás nem lenne elég, akkor érdemes a váladékot fellazítani, hogy ne kelljen túl erősen fújni. A kutatásból kiderült, hogy csak a magyarok 15 százaléka tudja, hogy a töményebb sóoldatot tartalmazó tengervizes orrspray-k hatékonyak orrdugulás ellen, ráadásul nem szoknak rá - írja a kutatási eredmények összefoglalásról kiadott közlemény.

A kutatás eredményeinek főbb megállapításai az alábbi infografikán tekinthetők meg:

Így fújnak orrot a magyarok egy friss kutatás eredményei szerint

A nátha és a közösségi élet

A felmérésben részt vevők 12 százaléka gondolja úgy, hogyha valaki náthás és folyik az orra, akkor maradjon otthon. Ám ha erre nincs lehetőség, akkor bizony meg kell küzdenünk az orrfolyással, akár nyilvános helyen is.

A magyarok harmadának ez problémát okozhat, mert ennyien kifejezetten kényelmetlenül érzik magukat, ha emberek előtt kell orrot fújni.

6 százalékuk olyannyira, hogy inkább halkan szipog, 26 százalékuk pedig próbál elvonulni, és úgy fújja ki az orrát.

A szipogás azonban – ugyan számos kultúrában jóval illendőbb, mint az orrfújás – nálunk kimondottan zavaró. A válaszadók 64 százalékát sokkal jobban zavarja az, ha valaki szipog, mintha kifújja az orrát.

Ha náthásak vagyunk és a bedugult orrtól aludni sem tudunk, akkor nyugodtan bevethetünk érszűkítő orrspray-ket, de mindenképp figyeljünk oda arra, hogy ezeket legfeljebb 5-7 napig szabad alkalmazni, mert károsíthatják az orrnyálkahártyát, és könnyen rá lehet szokni. Tengervizes orrspray-t viszont a függőség kockázata nélkül lehet használni a váladék fellazítására – ezzel a nők 65 százaléka tisztában van, de a férfiaknak pusztán az 51 százaléka - áll az ajánlás a közleményben.