Közeleg az újévi fogadalmak ideje, egy okosóra segíthet őket betartani.
Nem hisznek az erőltetett változásban.
Nem mindegy, mivel támogatjuk a sportolási célkitűzéseinket!
Az emberek 35 százaléka a fáradtság miatt nem változtat az étrendjén és testmozgása mennyiségén – írja a The Guardian.
Az Aqua Challenge-kihívás hat hónapos időintervalluma alatt a lehető legtöbb napon át csak vizet lehet inni.
A legszexibb ismert magyar nők, akik szinte semmit sem változtak az évek során.
Videót is mutatott a folyamatról.