menopauza

Mutatjuk a tüneteket!

Minden évben mintegy másfél millió nőt érint a változó korral együtt járó klimax.

Ha a nők tudatosan készülnek a menopauzára, és odafigyelnek a korábban megszokott adagok csökkentésére, illetve a mozgásmennyiség növelésére, azzal megelőzhető az elhízás.

Kissé kínos videóval viccelődik az öregedésről.

A hormonterápia során pótlásra kerülnek az olyan női hormonok, melyek termelődése a klimax során jelentősen lecsökken.

Elegendő B-vitamin bevitele segíthet megelőzni a stroke-ot, a szív- és érrendszeri betegségeket és a demenciát.

Az alhasi fájdalom a menopauzától függetlenül igen gyakori tünet, mely számtalan problémára utalhat- ezek közt vannak banálisak és igen komolyak is, ezért mindenképp kivizsgálást igényel.

A kutatás 12 hete alatt a közepestől az erősig terjedő súlyosságú hőhullámok átlagosan napi majdnem ötről napi egynél kevesebbre csökkentek.

Frissítő limonádéjába rakhat citromfüvet, ez egyrészt frissít, másrészt a hangulatra is jó hatással van.