fájdalom 2020. 02. 26.Megmutatjuk a fájdalom kezelésének egyik leghatásosabb módjátLegalábbis egy most publikált tanulmány szerint.
kábítószer 2019. 03. 20.A mindfulness biztos kiutat mutat trauma esetén és a függőségekbőlJó, ha a figyelmünket célzottan a jelen pillanatra és annak történéseire irányítjuk.
étkezés 2019. 02. 28.Koplalás és önsanyargatás nélkül is fogyhatunkAkik tudatosan jelen vannak az étkezéseik során, egészségesebbé válnak.