Nézze meg a sporthíreket is
Kiemelt témák
Rovatok
A LifeTv-ben szeptember 4-től reggel 7-kor, 8-kor és 10-kor nincs kifogás, ledolgozzuk a nyáron felszedett felesleget. Két dolgot garantálunk, bombaformát és izomlázat!
Nézze a LifeTv-t és télen sem lesz ciki a bikini!
Testtartásjavító gyakorlatok
Súlyzóval edzünk
Hasprésekkel edzzük a hasizmainkat
Plank gyakorlatok
Far- és törzsizomerősítés
Nyújtás szakszerűen
Edzés ülőpárnával
Comb- és farizom erősítés
Rúddal guggolunk
Guggolás a formás alakért