Hogyan lesz a dolgos háziasszonyból szexbomba?

Új témát talált a szexológia: a női libidó felébresztését. Mitől válik egy dolgos háziasszony egyszerre csak ellenállhatatlan szexbombává? A felmérések szerint a nők mintegy negyven százalékánál egyáltalán nem egyszerű eset a nemi vágy felébresztése - tekintsük át, milyen lehetőségeink vannak!

A medenceizmok megerősítése

Sokan próbálkoznak az úgynevezett Kegel-gyakorlatokkal, amelyek a medence izmainak megerősítését célozzák. Több helyen oktatják, de mindig akadnak hölgyek, akik nem mernek rákérdezni. Az alapfogásokat azonban otthon is gyakorolhatjuk. A javaslatok Monica Zielke-Cullinane-től, a coloradoi Jóga Akadémia tulajdonosától származnak.

Első feladat: Azonosítsuk a célterületet. Szakértők szerint úgy lehet a legpontosabban megtalálni medencefenék izmainkat, hogy pisilés közben szándékosan megakasztjuk azt. Ez azonban veszélyes, mert a vizelet bennmaradása miatt fokozhatja a húgyúti fertőzések veszélyét. Ehelyett üljünk a földre vagy egy keményebb székbe és tegyünk úgy, mintha tampont préselnénk hüvelyünkbe. Gondoljunk arra, hogy a képzeletbeli tampont egészen fel akarjuk tolni a köldökünkig. Ha már jól érezzük izmaink összehúzódását, próbáljuk megtartani öt másodpercig. Ismételjük mindezt naponta, háromszor tíz alkalommal.

Második feladat: dolgoztassuk meg izmainkat. Feszítsük meg húgycsövünket, hüvelyünket, végbélnyílásunkat. A feszítést tartsuk fenn 3-5 másodpercig, majd ismételjük meg háromszor. Persze néha ugyanazok az izmok feszülnek majd meg, de azzal, hogy más területre koncentrálunk, végül az összes izmot átmozgatjuk. Ismételjük ezt a gyakorlatot minden nap, háromszor három alkalommal.

Növényi stimulánsok

Növényi kivonatokat évezredek óta alkalmaznak vágyfokozásra. Léteznek például olajok, amelyeket vékony rétegben fel lehet vinni a nők legérzékenyebb testrészére, ahol vérbőséget okoznak és fokozzák a nemi vágyat. Ezeket a készítményeket azonban nem szabad gumióvszerrel együtt használni, mert az olaj áteresztővé teheti a gumit. Akik gumióvszerrel védekeznek, válasszanak inkább tabletta formájában kapható vágykeltőt.

Szexjátékok

Ne idegenkedjünk a szexuális játékszerektől. Használjuk őket bátran a magunk és párunk örömére. Íme néhány közkedvelt eszköz:

We-vibe: érdekes játékszer, tulajdonképpen olyan vibrátor, amit intim együttlét alatt kell felhelyezni a hüvelybe - mindkét fél nagyobb örömére.

Vibrátor: akár utazásaink során is magunkkal vihetjük, kis helyen, egy női táskában is elfér.

Vibrátor és masszírozó egyben: létezik olyan változat a közkedvelt vibrátorból, ami testmasszázsra is használható, amely remek végyfokozó és kiegészítője a szexnek.

Nézzünk pornót?

A montreáli McGill Egyetem felmérése szerint a nők átlagosan 12 perc pornófilm-nézés után izgulnak fel, a férfiaknál ez 11 perc. Egyszóval a nők sincsenek lemaradva, ha a hatásról van szó. Legjobb, ha barátnőinktől kérünk tanácsot arra, melyik filmet nézzük meg: ami hasonló gondolkodású ismerőseinknek tetszik, nekünk is biztosan fog.