Matura Mihály naplója

 

7.30 ébresztő
8 h. reggeli
8.30-kor autóbusszal Prágába mentünk

O.T.S.B épületében edzést tartottunk Pozniczek és Fleiszhornok segítségünkre volt. Kiadós torna és bemelegítő gyakorlatok után (egyéni) elkezdtük az edzést.

16 perc állás:
7 perc lent,
2 x 3 állás 3 perc
összesen 16 perc.

Utána bevezető gyakorlatok és könnyű mozgás.

14.30 ebéd, pihenés
17 h. tornaterem labdajáték 2 x 30 perc.
20 h. vacsora, szabad foglalkozás.
22 h. lefekvés.