Az ész a fontos, meg a haj

Megjelenésünk meghatározó eleme a haj. Lehetünk bármilyen gondosan kisminkelve, öltözzünk bár a legújabb divat szerint, ha hajunk gondozatlan, fürtjeink rendezetlenek, az összhatás csúfos kudarc. Hajunk állapotára, tisztaságára éppúgy figyelnünk kell, mint testünk ápoltságára, fittségére, mert gondozása kevesebb problémával jár, mint hiánya.

Őszülés

A negyvenes, ötvenes korosztálynál kezdődik, elsősorban a halántékon és a szakáll területén. Férfiaknál általában korábban jelentkezik, mint a nőkön. A testszőrzet őszülése később indul meg, a szemérem- és a hónaljszőrzet őszül legkésőbb. A festékanyag (melanin) eltűnése fokozatos és mozaikszerű, fehér-szürke és fekete hajszálak egymás mellett láthatóak. Őszüléskor tehát kevesebb és csökkent értékű pigmentszemcsék képződnek. A hirtelen (egyik napról a másikra) megőszülés pszic­hés stressz hatására valószínűleg legenda, de elképzelhető őszülő egyéneken a pigmentált hajszálak hirtelen kihullásával. A korai őszülés (már a 20-as években) egy öröklődő családi tulajdonság. Az őszüléssel együtt csökken a hajszál vastagsága, rugalmassága, szilárdsága és nyújthatósága.

Kezelése

A hajhullás részletes kivizsgálást igényel a fent leírt és részletezett okok miatt. Amennyiben a kiváltó ok ismert oki kezeléssel általában minden panasz, tünet megszűnik, a haj (általában) regenerálódik, visszanő. Helyi (bedörzsölőszerek) és általános kezelésekre (diéta, vitaminpótlás, ásványi anyag pótlása, speciális gyógyszeres terápia) van mód, a kopaszság viszont alig vagy nem befolyásolható. A bedörzsölőszerek bőrizgalom révén serkentik a hajnövekedést.

Hajápolás

Kezdjük az egészséges étkezéssel, mely mind mennyiségileg, mind minőségileg megfelelő (gyümölcs, zöldség, gabonafélék, vitaminok, ásványi anyagok), nagyon fontos a napi 1,5-2 liter folyadék. Lehetőleg kerüljük a stresszt, vagy vezessük le (mozgás, torna, futás, úszás, stb.). Kímélő, jól kiválasztott sampon mellett akár naponta vagy kétnaponta is moshatunk hajat. A zsíros, piszkos haj további hajhullást okozhat. Hajunkat tiszta vízzel öblítsük le, majd gyengéden samponnal mossuk át, amit tiszta víz kövessen ismét. A hajbalzsamot nem kell a fejbőrbe masszírozni. Járjunk rendszeresen fodrászhoz, vagy végezzük házilag: a töredezett hajszálakat vágjuk le rendszeres időközönként. Ha alkalmas rá az idő, szárítsuk a hajat szabad levegőn.

Dr. Ivánka Attila

/noilapozo/hirdetes/20030814haja.html/noilapozo/hirdetes/20030814hajszalpontos.html/noilapozo/hirdetes/20030805mutasd.html