Örömterápia, zenével és tánccal

Egy tibeti mondás szerint a tánc megszabadítja a lelket minden gyötrelmétől - a szakértők viszont állítják: emellett a gátlásoktól, és szerencsés esetben a felesleges kilóktól is. Csakhogy van, akit tévedésből két ballábbal is megáldott az ég, és akad, akinek van ugyan tehetsége, de fogalma sincs, melyik táncot válassza. Ízelítőül néhány tipp, táncolni vágyóknak, bulizóknak és szalagavatóra készülőknek.

Ha a keringő az elegancia, a rock & roll pedig a szabadság tánca akkor a latin táncok általában az erotika, szerelem táncai lehetnének. Közülük is a tangó, még inkább az argentin tangó az a tánc, amire igazán illik a mondás: "egy vízszintes irányú vágy függőleges kifejeződése".

Tóth Attila, a Kék Duna Tánciskola tulajdonosa és tanára szerint ez nem véletlen, a tangó ugyanis a bordélyházak tánca volt. A másik oka annak, hogy a tangó maga a megkoreografált erotika, hogy ebben a táncban a hagyományos női-férfi szerepek érvényesülnek: a férfi, az igazi macsó vezet, irányít, szinte parancsol, míg a nő, a törékeny virágszál minden izmával engedelmeskedik. Tóth Attila szerint bár Európában nem annyira elterjedt, hogy ilyen formában táncolják a tangót, Argentínában ez teljesen egyértelmű.

"Azt is mondják a tangóra, hogy egy szív, és négy láb, mert a férfi mondja meg a nőnek, hogy a lábát hova tegye le, a lábaival vezeti a nő lábát. Tehát neki azt is tudni kell, hogy a partnerének melyik lábán van éppen testsúlya. Argentínában nagyon sok helyen női lépést nem is tanítanak. Vannak alapszabályok, amiket meg kell tanulnia, és ha ezt betartja, akkor bárki képes megtanulni táncolni."

Tóth Attila szerint - bár valóban nem könnyű elsajátítani az argentin tangót, de, ha sikerül, akkor semmi máshoz nem fogható élményt nyújt: "A tangó három perc szerelem. Egy jó partnerrel még a zsúfolt táncteremben is, úgy érzi a hölgy hogy egyedül vannak a parketten, ha becsukja a szemét. A tangó emellett az egyik legbensőségesebb tánc. Maga a tánctartás is - ellentétben a standard táncokkal - meghitt, egymás felé forduló. Ha valaki igazán jól táncolja, akkor teljesen mindegy, hogy mi van körülötte, nem is észleli a környezetét, csak a zene van, a partner, meg ő."

Aki bevállalja, és tangózni indul, magas sarkú, zárt orrú cipőt vigyen, amelyből nem tud véletlenül kilépni. "Argentínában már az alapján megítélik a táncost, hogy milyen cipőt visz magával. Mivel az argentin tangót alapestben normál utcai cipőben táncolják, aki egy tangó szórakozó helyre váltócipőt visz, megnézik, mert ez a tangó szellemével ellentétes. Aki nyitott orrú váltócipőt visz, azt még ki is nevethetik, mert tudják, hogy az úgy nevezett lábtolások veszélyesek lehetnek a női körömre. A férfiaknak a normál utcai cipő is jó, bár, ha a tangó cipőnek valóban magasabb a sarka, mint az átlag" - mondja a szakember.

A női csábítás tánca

A táncok között kicsit kakukktojás a hastánc, hiszen nők táncolják, egyedül. Az a tánc, amit ma tanítnak, már egyfajta keveréke a különböző irányzatoknak, az egyiptomiak Raks Sharki-jának, vagyis a Kelet Táncának, a franciák - Dause du reutre-jánk, azaz gyomortáncának, de megtalálhatóak benne görög, török, latin, cigány, sőt afrikai elemek is. Bár ma a hastáncot nő csábtáncként ismerik, eredetileg termékenységi törzsi tánc volt. A nők a szülésnél szükséges izmaikat tartották karban vele, őst, egyes helyeken a szülő nő körül táncolva mutatták neki, milyen mozgásokat végezzen szülés közben, úgyhogy egyfajta ősi intimtornának is felfogható.

Botan Claudia tánctanár azt is elmondja hogy eredetileg nem is ma ismert szexi fátylas-gyöngyös ruhában járták ezt a táncot, hanem egy egész testet takaró, de arra simuló ruhában. Ami viszont változatlanul igaz a hastáncra, az, hogy nagyon jó hatással van a testre.

"A hastánc közben nagy szerepe van a csípőnek, de dolgozik a has, a láb, a comb- és farizom is. A mozgással a csípőnk rugalmasságát növeljük, lazítjuk izületeinket, nyújtjuk, és erősítjük izmainkat, fokozzuk vérkeringésünket, javul testtartásunk. Ráadásul még - mint minden mozgás - boldogság hormont is felszabadít. Kecsesebb, nőiesebbek és boldogabbak leszünk tőle" - mondja a szakember.

A hastánc minden nőnek ajánlható (állítólag akad egy-két pasi is, aki kipróbálta), mivel egy kis ritmusérzékkel könnyen meg lehet tanulni. Nem kell hozzá drága felszerelés, elegendő egy kényelmes kis felső, és nadrág, vagy szoknya, amiben a csípő és a has látható.

Kovács M. Veronika