Hozzávalók:
30 dkg friss spenótlevél, 4 darab pita kenyér, 8 tojás, 4 szem paradicsom, darált bors, 2 evőkanál olívaolaj, 1 ág friss kakukkfű, őrölt szerecsendió, fél evőkanál ecet, 1 gerezd fokhagyma
Elkészítése:
Mossuk meg alaposan a spenótleveleket, ha szükséges, száraikat csípjük le. Forraljunk fel egy nagy fazékban vizet kevés sóval, majd tegyük bele a megmosott spenótot. Várjunk, míg a spenót összeesik, majd szűrőkanállal szedjük át egy hideg vízzel telt tálba. Pár perc hűlés után szűrjük le, majd kezünkkel nyomkodjuk ki a felesleges vizet belőle.
Egy lábasban forrósítsunk fel egy evőkanálnyi olívaolajat, adjuk hozzá a finomra összevágott fokhagymát, majd pároljuk fél percig. Tegyük rá a leforrázott spenótleveleket, fűszerezzük őrölt szerecsendióval és kevés darált borssal, ízesítsük sóval. Lefedve pároljuk 3-4 percig.
Egy másik kis lábasban forraljunk fel vizet sóval és ecettel. Ha a víz már gyöngyözik, egyenként üssük bele a tojásokat. Vigyázzunk, egyszerre csak két-három tojást tegyünk bele, és arra is vigyázzunk, hogy ne zubogjon a víz.
![]() |
Körülbelül két percig hagyjuk a forró vízben a tojásokat, majd szűrőkanállal szedjük ki egy itatóspapírra. Akkor a legfinomabb a buggyantott tojás, ha a sárgája még lágy marad.
Egy serpenyőben forrósítsunk fel egy evőkanál olívaolajat, majd tegyük bele a fél centi vastagságúra felszeletelt paradicsomokat. Szórjunk rá kakukkfüvet és darált borsot. Mindkét oldalát egy-egy percig süssük.
Tálaláskor tegyünk egy nagy tányér közepére egy darab keresztben kettévágott pita kenyeret, tetejére helyezzük a megsütött paradicsomokat, kanalazzuk rá a párolt spenótlevelet, és tetejére tálaljuk a buggyantott tojásokat.
Tálalhatunk mellé füstölt lazacszeleteket, vagy vékonyra felvágott sonkát is.