Kifelé a csigaházból!

Nézd meg, hány híresség büszkélkedhet visszafogottságával: Karl Lagerfeld, Michael Jackson, Kim Basinger, Claudia Schiffer. Csak néhány név, de a félénk prominensek listáját még sokáig folytathatnánk. Írd hozzájuk magadat is, mert hidd el: te is ehhez az érdekes és sikeres társasághoz tartozol.

A pszichiáter válaszol
Te is szégyenlős vagy? Már nagyon zavar, hogy állandóan elpirulsz? Szakember tanácsára lenne szükséged? Írj pszichiáterünknek a [e-mail]
e-mail címre, aki segít kideríteni, hol lehet a baj!

A pirulás még vonzó is lehet

Ha pedig gyakori elpirulásod zavar, ne hidd azt, hogy ez ellenszenves, visszataszító! Épp ellenkezőleg: egyrészt az nem vörösség, hanem pír, ami igenis vonzó a férfiak szemében. Hiszen nagyanyáink még természetesen használták a csábítás eme trükkjét; az udvarlókat pedig kenyérre lehetett kenni egy ilyen félénk pillantás után. És ez a "trükk" ma is működik: a férfiakban ma is ott a védelmezési ösztön, ami rögtön bekapcsol, amint meglátnak egy kedves, félénk lányt.

Ne félj az új dolgoktól!

Ne vigyük azonban túlzásba a visszahúzódást, s van is néhány olyan lépés, amit megtehetünk a saját érdekünkben: a legfontosabb, hogy keressük a változatosságot; ne féljünk az új dolgoktól. Egészen egyszerűen szálljunk le például egy megállóval hamarabb a buszról és fedezzünk fel egy új utat.

Hagyjuk, hogy a fodrászunk egy új frizurára beszéljen rá bennünket, és hordjunk olyan színt, amit azelőtt soha nem próbáltunk. Ugyanígy próbáljunk ki olyan ételeket az étlapról, amelyekhez eddig még nem volt merszünk.

És ne hagyjuk magunkat!

Ha valaki mindig a szavunkba vág, ne féljünk rászólni és végigmondani azt, amit elkezdtünk. Ha pedig az önértékeléssel van gondunk, azonnal hagyjuk abba az értéktelenségünk miatti szomorkodást; kérdezzük meg inkább a barátainkat, a családtagjainkat, hogy mit szeretnek bennünk.

Még meg is lepődhetsz

Végül pedig ne éljünk csupán a tv és az internet nyújtotta művilágokban - amelyek sajnos nagyon segítenek abban, hogy elzárjuk magunkat a külvilágtól -, hanem keressünk barátokat! Próbálkozzunk megismerkedni a szintén félénk emberekkel, akik maguk is meg fognak lepődni, hogy mennyire nem félénkek, ha netán egy még visszahúzódóbbal akadnak össze. És ha már megismerted őket, talán te is meglepődsz majd!