Megfázott? Próbálja ki ezt az öt természetes alapanyagot
![gyömbér, tea](https://cdn.origo.hu/2023/12/YvzA77KjARvOI0xPaPtTZHTKhG1u-FI7oH47rmoh36Q/fill/1347/758/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50LzVjZjNiZDk4NWQ1YTRmNGJiNWM3NDQ0NmI5ZWM4MzI4.webp)
Az egyik ilyen a fokhagyma. A benne lévő allicin nevű vegyület antimikrobális, így segíthet enyhíteni a megfázás tüneteit. Sőt, a Cochrane Library kutatás szerint teljesen meg is szüntetheti.
A másik alapanyag szintén nem lesz meglepő számunkra. Ez a méz.
Noha nem egy erős gyógymódról van szó, antibakteriális és antimikrobális tulajdonságokkal is bír. Jót tesz a toroknak, köhögés ellen tejben szokták elkeverni.
A csípőspaprika egy igazi aduász, mert a kapszaicin nevű vegyületnek köszönhetően, amely a csípős ízért felelős, segíthet kitisztítani az orrüregeket. A gyömbért már évszázadok óta használják különböző egészségügyi előnyei miatt.
A friss gyömbérből készült tea enyhítheti a köhögést és a torokfájást.
A sóval összekevert melegvíz tökéletes torokfertőtlenítő. Természetesen nem kell meginni, elég gargarizálni vele. A házi gyógymódok mellett azonban mindenképp keressük fel kezelőorvosunkat, hiszen ezek nem helyettesítik a gyógyszereket.