21 775 amerikai töltötte ki az alvási szokásokkal foglalkozó tesztet, amelyből kiderül, hogy az USA lakosságának fele tévézik elalvás előtt - jelentették be a héten Seattle-ben, az Associated Professional Sleep Societies éves találkozóján. Ebből kiderül, hogy nem a biológiai óra, nem a napnyugta, hanem egyes tévéműsorok vége jelenti sokaknál az egyértelmű jelet, hogy ideje lepihenni.
A válaszadók azt az ismert tényt is megerősítették, hogy nagyon sokan álmosan is végignézik kedvenc, éjszakai műsorukat, így tovább vannak ébren, mint kéne - reggel viszont ébresztővel kelnek, hiába követelne több pihenést a szervezet. Az életmód következtében sok amerikai túlhajszolt, kialvatlan, és természetesen a nem megfelelő pihenésmennyiség ártalmas a szervezetre is. A kutatást végzők szerint az amerikaiak 40 százaléka nem alussza ki az áltagosan megkívánt napi hét-nyolc órát.