A kutatók szerint nem hülyeség úgy járni, ahogy a Hülye járások minisztériuma jelenetben láttuk

John Cleese Mr. Teabag szerepéban a Monty Python Repülő cirkuszának Hülye járások minisztériuma c. jelenetében

A brit Monty Python csoport egyik leghíresebb jelenete a Hülye járások minisztériuma, amelyben Mr. Teabag (John Cleese) mutat be vicces járásmódokat. A kutatók szerint azonban nem is olyan hülyeség a magasra emelt lábbal járás, mert több egészségi előnnyel jár.

A kutatók most arra buzdítják az embereket, hogy csatlakozzanak a Hülye járások minisztériumához - mivel ez segíthet a felnőtteknek elérni a fizikai aktivitási céljaikat.

Az elmúlt 20 évben az inaktivitás globális aránya nem csökkent annak ellenére, hogy széles körű kampányok indultak a fittség fokozására és az emberek több mozgásra ösztönzésére.

A tudósok szerint a John Cleese és Michael Palin által az 1971-es Monty Python-szkeccsben alakított Mr Teabag és Mr Putey röhejes - és kevéssé hatékony - gyaloglási stílusa jelentheti a megoldást.

John Cleese Mr. Teabag szerepéban a Monty Python Repülő cirkuszának Hülye járások minisztériuma c. jelenetében Forrás: 7e Art/Python (Monty) Pictures/B / Photo12 via AFP

Az Arizonai Állami Egyetem kutatóinak vezetésével egy csapat azt tűzte ki célul, hogy összehasonlítja a különböző gyaloglási stílusok energiafelhasználását. 13 egészséges, 22 és 71 év közötti felnőttet vettek fel, akiknek nem volt szív- vagy tüdőbetegségük, és nem volt ismert járászavaruk.

Megmérték a testmagasságot és a testsúlyt, majd minden résztvevőnek videón lejátszották a Hülye járások minisztériuma jelenetet. Ez után három, egyenként ötperces gyaloglási próbát végeztek egy 30 méteres beltéri pályán.

Az első próbában a résztvevők a szokásos stílusukban, szabadon választott tempóban sétáltak. A következő két próba során a résztvevőknek a legjobb tudásuk szerint kellett rekonstruálniuk Mr Teabag és Mr Putey járását.

Teabag járási stílusa az enyhén rogyasztott lábbal való előrehaladás, megszakítva magas rúgásokkal, hátrafelé ugrásokkal és egyéb kiszámíthatatlan lábrándulásokkal.

A Putey-séta ezzel szemben abból áll, hogy a bal térd minden váltott lépésnél 90 fokos szögben felemelkedik.

A kutatók megállapították, hogy csak a Teabag-féle járás eredményezett lényegesen nagyobb - a szokásos gyalogláshoz képest mintegy 2,5-szeres - energiafelhasználást. A Teabag-séta olyan magas oxigénfelvételt is kiváltott, hogy erőteljes intenzitású edzésnek minősült.

A kutatók becslése szerint a felnőttek a Teabag-stílussal - a megszokott járási stílus helyett - napi körülbelül 11 perces sétával elérhetnék az ajánlott heti 75 perc erőteljes intenzitású fizikai aktivitást. Ha pedig a szokásos stílusú lépéseket napi 12-19 percig a Teabag stílusú lépésekkel helyettesítenék, az körülbelül 100 kalóriával növelné a napi energiafelhasználást.

A Teabag-stílusú gyaloglás ekkora mennyisége valószínűleg növelné a szív- és légzőszervi fittséget, csökkentené a halálozási kockázatot, és nem igényelne extra időbeli elkötelezettséget, mivel a felnőttek által már végzett mozgást magasabb energiájú fizikai aktivitással helyettesítené - teszik hozzá.