A víziszony ellen hatásos a vízicsúszda
![Víziszony, balatoni strand, alacsobny vízállás, sekély a Balaton](https://cdn.origo.hu/2023/12/vUZQPTvTzNp9I_wNb2iJqqKBaIRfbKAOkAUjAa1G8bY/fill/1347/758/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50LzFiOWUwMjg5ODIyNjQ4YjJiNjg0Mjk5MGIxZjdhY2Qz.webp)
A szakemberek állítják, hogy az úszás elsajátítását minél fiatalabb korban érdemes elkezdeni, ugyanis később könnyen kialakulnak a félelmek és a gátlások ezen a téren is. Sokat árt a helyzetnek az is, amikor a szülők, nagyszülők egyből megrémülnek, ha a kisgyerek a vízbe indul, vagy amikor folyamatosan a veszélyre figyelmeztetik gyereküket. Pedig ez tényleg nem használ a gyerek önbizalmának, és a vízhez szokást sem segíti.
A víziszony egy alapvető fóbia
Bujdosó Karolina pszichológust kérdeztük a problémáról, aki szerint a víztől való kóros félelemnél nem mindig egyértelmű, hogy tényleges rossz élmény hatására jött e létre, vagy minden ok nélkül alakult ki a fóbia:
"Víziszonyról akkor beszélhetünk, ha valakiben olyan mértékű félelmet vált ki a víz, hogy az akadályozza bizonyos tevékenységekben, emiatt például lemond egy egyébként kellemes szabadidős programról csak azért, mert vízhez kötődik. Hogy betegségről van-e szó, az a szorongás erősségén múlik, és azon, hogy korlátozza-e valamiben az embert a vízzel szembeni ellenérzése. Ha valaki nem szereti a vizet, de ez semmilyen problémát nem jelent számára, nem beszélünk zavarról.
A víziszony egyike a fóbiáknak, ami a szorongásos zavarok közé tartozik. Egyénenként változó, hogyan alakul ki. Sok víziszonyban szenvedő fel tud idézni vízhez kapcsolódó kellemetlen gyermekkori emléket, ám felmerül, hogy ez nem mindig oka a víziszonynak, hanem következménye. Ha kicsit továbbgondolja, kiderül, hogy már előtte is elutasítással állt a vízhez, és éppen emiatt érintette érzékenyebben az élmény. Valószínű, hogy több tényező összejátszásán múlik, kialakul-e valakiben fóbia, és hogy éppen mivel szemben, nincs tehát egyetlen jellemző oka a víziszonynak sem.
Megoldás: a kihívások keresése