Bízz anyai ösztöneidben!

Vendégünk volt Sződy Judit, a Mamisuli pszichológusa, állandó tanácsadónk. A Társalgóban arról kérdezték, hogy mikor ideális a gyermekvállalás, hogy miért neveletlenebbek manapság a gyerekek, hogy miért az első három év a legfontosabb egy kisgyerek életében. Arról is beszélgettünk, hogy miért gyakori, hogy egy szülés utáni depressziótól szenvedő anyát hisztisnek neveznek, és egyáltalán, hogyan lehet egy kisbabával együtt élni.

- Ön szerint mi az oka a szülés utáni depressziónak, és miért van az, hogy mostanában divatos lett erre fogni a dolgokat? (ikork)
- Nem gondolom, hogy erre fogná valaki a "dolgokat". A depresszió komoly dolog, amit talán leginkább az tud átérezni, aki át is élte. Persze attól, hogy valaki rosszkedvű, nem kell depressziósnak kikiáltani. Ha rendszeresen rosszkedvű, ha alvászavara is van, és táplálkozási problémái is, akkor már biztosan segítségre szorul.

- Mikor mondjuk azt, hogy valaki depressziós? (bfoto_)
- Csak néhány tünetet tudunk most felsorolni. Jellemző az indítékszegénység (amikor valakinek nincs kedve semmihez, nem tud hozzáfogni még a szokásos dolgaihoz sem), alvásproblémák, jellegzetesen az, hogy nagyon hamar, akár kora hajnalban felébred és nem tud visszaaludni, táplálkozási problémák, amikor sokáig nem tud egy falatot lenyelni, vagy éppen állandóan enne, folyamatos lelkiismeret-furdalás gyötri, tehetetlennek érzi magát. A súlyos, szülés utáni depresszió esetében néha megjelenik egy olyan kényszergondolat, hogy az anya félti a gyereket önmagától; fél, hogy bántani fogja, vagy hogy elhanyagolja, alkalmatlannak érzi magát az anyaságra.

- Megtörténhet-e a világban vagy akár Magyarországon, hogy valamilyen negatív pszichológiai hatás éri az anyát a szülés után, amely miatt - nem indokoltan, de - megszabadul a babától? (MikyMan)
- Megtörténhet, de az okokat nem közvetlenül a szülés körüli időszakban kell csak keresni, hanem az anya egész élettörténetét ismerni kell ahhoz, hogy kiderüljön, mi volt a tett oka.

- Régen is neveltek gyerekeket, és nem beszéltek a depresszióról, örültek a születésnek. Ma tényleg olyan, mintha felkapottabb lenne, és sokan ok nélkül állítják magukról, hogy szülés utáni depressziójuk van. (ikork)
- Nagyon sok mindentől függ, hogy milyen a lefolyása és mennyi idő alatt múlik el. A depresszió jellegzetes biokémiai elváltozásokkal jár, ez befolyásolja az agy működését, valóban betegségnek kell tekinteni. Néhány rosszkedvű nap nem jelenti azt, hogy valaki depressziós. Viszont abban a néhány rosszkedvű napban is nagyon sok segítséget lehet neki nyújtani, akár azzal, hogy figyelünk rá, hogy meghallgatjuk, vagy valamilyen kedves gesztussal kifejezzük szeretetünket. Ez egy jó pillanatban akár gyógyhatású is lehet, megelőzheti a depresszió kialakulását.

- Az én ismerőseim körében a leggyakrabban szakításhoz és váláshoz vezet az ebben az időszakban felhalmozódott feszültség. Ki az oka ennek? A nő vagy a férfi vagy a gyerek? (coll)
- Maga a helyzet lehet az ok, főleg akkor ha a szülőpárnak nem volt még alkalma összecsiszolódni, és nem volt alkalmuk felkészülni arra, hogy gyereket neveljenek. A szülés utáni hetekben is nagyon fontos lenne, hogy a pár néha zavartalanul együtt legyen, tudjanak beszélgetni, meg tudják fogalmazni az igényeiket egymással szemben, ki tudják fejezni érzelmeiket anélkül, hogy attól kellene félni, hogy a másik nem fogadja el őket.

- A depresszióra fogható akkor a szülés utáni közvetlen válás is? (hajj-jajj)
- Nagyon sok szülés utáni depresszióval küzdő anya házassága megmarad, igazán itt mind a kettőjükön múlik a dolog. Azt sokszor elfelejtjük, hogy apává válni se könnyű, főleg mostanában, amikor ehhez nincs kapaszkodó. Az apa szervezetében nem növekszik 9 hónapon keresztül egy magzat, szinte kívülállóként éli át a helyzetet, igazán a felelősséget érzi és azt, hogy a felesége "elfordul" tőle. Mindketten nehéz helyzetben vannak, ha ezt tetézi egy depresszió, amit nem kezelnek, akkor tényleg válságossá válhat a helyzet.

- Mennyi idő alatt lehet kigyógyulni a szülés utáni depresszióból? (Cseresznye_)
- Attól függ, hogy milyen az anya előélete és hogy milyen a környezete. De attól is, hogy eljut-e idejében szakemberhez. Ha az anya több ízben volt már depressziós szülés előtt is, akkor folytatni kell a megkezdett terápiát, és az őt kezelő orvos vagy pszichológus tudja nagyjából bejósolni az anya állapotának javulását. Nagyobb az esély a gyógyulásra, ha elfogadó a környezet, vagy van legalább egy olyan személy, pl. barátnő, aki előtt az anya meg tud nyílni, rendszeresen tud beszélgetni, és ez a személy elfogadja őt olyannak, amilyen. Ha a család hisztinek tekinti ezt az állapotot és rendszeresen fel is rója az anyának, hogy elhagyja magát, akkor sokkal tovább tart a probléma. Bizonyos helyzetekben előfordulhat, hogy csak szorongáscsökkentő vagy antidepresszáns gyógyszerekkel lehet segíteni, ezek többsége szedhető szoptatás alatt is. Az élet olykor nagyon bonyolultnak tűnik, amikor kisbaba van a háznál.

- Köszönöm, hogy ennyien megkerestetek, aki nem tudta megírni a kérdését, továbbítsa a [e-mail] címre. Sziasztok, szép napot kívánok!