Az időszakos falási rohamok is hízlalnak

A gyorsételek rövid időszakon át történő fogyasztása is hatással van a testsúlyra és a szervezet zsírtárolási módjára, még akkor is, ha időközben leadjuk a felszedett plusz kilókat. A falánkság ugyanis megváltoztatja a testzsírszázalékot és több, mint két éven át nehezítheti a fogyást.

A Linköpingi Egyetem kutatói 18 önkéntest kértek meg, hogy négy héten át ne végezzenek semmilyen testmozgást és 70 százalékkal növeljék meg kalóriabevitelüket.

A túl sokat evő csoport átlagosan 6,3 kilót hízott, amelynek nagy részét hat hónapon belül újból le is adták, azonban egy év elteltével a csoportban mért testzsírtömeg magasabb volt. A különbség még kifejezettebbnek bizonyult két és fél év elteltével.

A svéd tanulmány szerint az eredmények bizonyítékot szolgáltatnak arra, hogy már a rövid ideig tartó falási rohamok is testmozgás hiányában hosszútávú hatásokkal járnak az egyén élettani működéseire nézve, ezáltal nehezebbé teszik a fogyást és az elért testsúly megtartását.