Tökös egészség ital

Tökös egészség ital

Hozzávalók:

40 dkg sütőtök,
1 db citrom,
15 dkg sárgarépa,
5 dkg méz,
20 dkg alma
4 dl ásványvíz

Forrás: LifeTv

Hogyan kell elkészíteni?

Ha gyümölcs centrifugában készítem az italt ,akkor mindent átengedek rajta, majd a mézet belekeverem. Ha turmixban készül, akkor mindent össze turmixolok, és átszűröm, vagy nem szűröm át, és adok hozzá 3-4 dl szénsav mentes ásvány vizet.