Ne tegye tönkre a nyaralást hasmenés!

Külföldi utazások gyakori megkeserítője a hasmenés, amelynek hátterében baktérium, vírus vagy parazita is állhat. Ha nem akarsz nyaralásodból egy napot sem a wc-n tölteni, ne egyél, ne igyál utcai árusnál; ne fogadj el semmilyen ételt vagy italt bizonytalan higiéniájúnak tűnő helyen; ne fogyassz nyers vagy félig nyers tengergyümölcsét vagy bármilyen más húst; kerüld a csapvizet, a jégkockát, valamint a nem pasztörizált tejtermékeket.